Αρχική Ιστορίες Αφιερώματα Τι τρώμε μεσοβδόμαδα – 10 συνταγές έτοιμες στο 20λεπτο

Τι τρώμε μεσοβδόμαδα – 10 συνταγές έτοιμες στο 20λεπτο

0
Τι τρώμε μεσοβδόμαδα – 10 συνταγές έτοιμες στο 20λεπτο
Εικόνα: Unsplash

Δέκα (ακόμη) συνταγές για τις «πιεστικές» καθημερινές που γίνονται γρήγορα και δεν θέλουν πολλά πολλά. Σε λιγότερο από μισή ώρα θα τρώτε!

Τις δύο από τις ακόλουθες συνταγές που θέλουν μαρινάρισμα, δηλαδή τη φέτα ψάρι λεμονάτο με μουστάρδα και τα σουβλάκια γαλοπούλας σε μουστάρδα και μέλι, θα πρέπει να φροντίσει κανείς να τα ρίξει στη μαρινάτα το πρωί για να τα βρει έτοιμα το από γευμα στο σπίτι -αλλιώς εκτός από το ψήσιμο θα πρέπει να υπολογίσετε και την αναμονή.

Φέτα ψάρι λεμονάτο με μουστάρδα

Για τη μέρα που δεν θέλετε κρέας δοκιμάστε να κάνετε λαδερά ό,τι λαχανικά έχει ο καταψύκτης. Αν προσθέσετε πατάτα, κόψτε τη σε μικρά κομμάτια για να μαγειρευτεί γρήγορα.

Ανάμεικτα λαχανικά λαδερά

Εύκολο, γρήγορο, χορταστικό και πεντανόστιμο το φιλέτο.

Φιλέτο στο τηγάνι με σάλτσα τυριού

Ένα ρύζι πλούσιο που μπορεί να παίξει ρόλο και συνοδευτικού και κυρίως πιάτου για ένα πιο ελαφρύ βραδινό.

Ρύζι με ζαμπόν και μανιτάρια

Αυτό το κριθαράκι με λουκάνικο είναι άλλο πράμα και γίνεται πολύ γρήγορα.

Μανέστρα με χωριάτικο λουκάνικο και πιπεριές

Τα συκωτάκια αποτελούν εύκολη και γρήγορη λύση και μπορούν να είναι είτε από αρνί είτε από κοτόπουλο που τα βρίσκει κανείς και τελευταία στιγμή στο σούπερ μάρκετ. Παράλληλα μπορείτε να βάλετε ρύζι να βράζει για συνοδευτικό.

Συκωτάκια με πράσα και κρεμμύδια

Λαχταριστό πιάτο με ζυμαρικά και μπουκιές κοτόπουλου που γίνεται στο άψε-σβήσε.

Κοτόπουλο με χυλοπίτες και κρέμα

Το κουνουπίδι ψητό είναι πολύ νόστιμο και το κουκουνάρι ή άλλος ξηρός καρπός της αρεσκείας σας του πλουτίζει τη γεύση με γήινη νοστιμιά και ενισχύει τα θρεπτικά χαρακτηριστικά του.

Κουνουπίδι ψητό με κουκουνάρι

Αυτά τα σουβλάκια γίνονται γρήγορα και είναι πεντανόστιμα, αρκεί να θυμηθεί κανείς να τα βάλει στη μαρινάτα το πρωί, πριν φύγει για τη δουλειά.

Σουβλάκια γαλοπούλας μαριναρισμένα σε μουστάρδα και μέλι

Η πιο γρήγορη και μια από τις νοστιμότερες ομελέτες είναι αυτή που γεμίζεται με μπόλικο τυρί του τοστ. Μια πράσινη σαλάτα και ψωμί ολοκληρώνουν την απόλαυση.

Γρήγορη ομελέτα με τυρί του τοστ

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Facebook, για αγαπημένες συνταγές μαγειρικής και καθημερινές ειδήσεις από τον κόσμο της γεύσης.