Αρχική Συνταγές Μανιτάρια γεμιστά με σπανακόρυζο

Μανιτάρια γεμιστά με σπανακόρυζο

0
Μανιτάρια γεμιστά με σπανακόρυζο

Συνταγή για μανιτάρια γεμιστά με σπανακόρυζο

Μανιτάρια γεμιστά με σπανακόρυζο

Χωρίς ψήφους
Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Είδος Γεύματος Κυρίως Πιάτα
Κουζίνα Plant based, Vegan
Μερίδες: 6

Υλικά Συνταγής

  • μανιτάρια πορτομπέλο (ή οποιαδήποτε μεγάλα): 18 καθαρισμένα
  • ρύζι καρολίνα: 100 γρ.
  • σπανάκι: ½ κιλό
  • ελαιόλαδο: ½ φλιτζάνι του τσαγιού
  • κρεμμυδάκια φρέσκα: 2 ψιλοκομμένα
  • κρεμμύδι ξερό: 1 ψιλοκομμένο
  • σκόρδο: 2 σκελίδες, κομμένες σε φετάκια
  • άνηθος: 1 ματσάκι, ψιλοκομμένος
  • φυτικό τυρί ή κεφαλογραβιέρα (προαιρετικά): 150 γρ. τριμμένη
  • λεμόνι: ½, ο χυμός
  • αλάτι: όσο θέλετε
  • πιπέρι: φρεσκοτριμμένο
  • ρόκα και ντοματίνια: για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

  • Αφαιρείτε τα πόδια από τα μανιτάρια για να δημιουργηθεί χώρος για τη γέμιση. Πλένετε καλά το σπανάκι, το καθαρίζετε και το ψιλοκόβετε.
  • Μέσα σε κατσαρόλα ζεσταίνετε το μισό λάδι και σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο μέχρι να μαραθούν. Προσθέτετε το ρύζι και ανακατεύετε για 3’ - 4’. Ρίχνετε κατόπιν το σπανάκι και τον άνηθο και συνεχίζετε το σοτάρισμα ανακατεύοντας για 1’ - 2’.
  • Περιχύνετε με το χυμό του λεμονιού, το υπόλοιπο λάδι και 1 φλιτζάνι νερό και αφήνετε το φαγητό να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 40’.
  • Λίγο πριν ολοκληρωθεί το μαγείρεμα, αλατοπιπερώνετε το σπανακόρυζο. Αποσύρετε το σπανακόρυζο από τη φωτιά και μόλις κρυώσει, προσθέτετε το τριμμένο το τυρί ή το φυτικό υποκατάστατο (αν βάλετε).
  • Γεμίζετε τα μανιτάρια με το σπανακόρυζο, τα τοποθετείτε σε ταψί αλειμμένο με λίγο ελαιόλαδο και τα ψήνετε για 6’ -7’ σκεπασμένα με αλουμινόχαρτο. Τα σερβίρετε ζεστά, γαρνίροντας με ρόκα και ντοματίνια.

Σημειώσεις

Αναζητήσετε ένα λευκό κρασί από Μαλαγουζιά. Λίγο τα μοσχάτα της αρώματα, λίγο τα άνθη, τα φρούτα κι η πράσινη πιπεριά που συνήθως αναδίδονται από το ποτήρι, θα αναδείξουν το πιάτο μας, φτιάχνοντας έναν αρμονικό συνδυασμό με τα ζουμερά μανιτάρια και την αρωματική τους γέμιση.
Δοκιμάσατε τη συνταγή;Βαθμολογήστε την!
Χωρίς ψήφους
Βρείτε αγαπημένες συνταγές της παραδοσιακής & σύγχρονης Ελληνικής κουζίνας με καθημερινή ενημέρωση, στο iCookGreek.com