Αρχική Publi Φρούτα και λαχανικά εποχής – Τα φρέσκα του Αυγούστου

Φρούτα και λαχανικά εποχής – Τα φρέσκα του Αυγούστου

0
Φρούτα και λαχανικά εποχής – Τα φρέσκα του Αυγούστου
Φωτογραφία: iStock

FOOD STORIES | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Για να δούμε τι μας φέρνει ο Αύγουστος σύμφωνα με τον πίνακα που εμπεριέχεται στον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για Ενήλικες, αλλά και τον πίνακα εποχικότητας της Greenpeace κι ας πάρουμε ιδέες για το καθημερινό μαγείρεμα.

Λαχανικά Αγγούρια, καλαμπόκι, καρότα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, κρεμμυδάκια ξερά και φρέσκα, μαϊντανός, μελιτζάνες, μπάμιες, παντζάρια, ντομάτες, παντζάρια, πατάτες, πιπεριές, ραδίκια, ραπανάκια, ρόκα, σέλινο, φασολάκια

Φρούτα Αχλάδι, βατόμουρο, βερίκοκο, δαμάσκηνο, καρπούζι, κυδώνι, μήλο, μπανάνα, νεκταρίνια, ροδάκινα, πεπόνια, σταφύλια, σύκα, φραγκόσυκα

Δείτε επίσης

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Facebook, για αγαπημένες συνταγές μαγειρικής και καθημερινές ειδήσεις από τον κόσμο της γεύσης.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ