Αρχική Διατροφή No meat today Τι να μαγειρέψω σήμερα, Τετάρτη; Κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού

Τι να μαγειρέψω σήμερα, Τετάρτη; Κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού

0
Τι να μαγειρέψω σήμερα, Τετάρτη; Κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού
Εικόνα: @ICookGreek

ΤΙ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΣΗΜΕΡΑ |  Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού.

Αν αναζητάτε μια γευστική πρόταση χωρίς κρέας που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους στο τραπέζι, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε αυτές τις λαχταριστές κροκέτες λαχανικών κατάλληλες για vegetarian διατροφή.

Οι πατάτες, τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και τα καρότα μαζί με το τυρί δίνουν πλούσια γεύση στα κροκετάκια αυτά που δεν έχουν ανάγκη ούτε τα αλλαντικά ούτε την μπεσαμέλ για να νοστιμίσουν. Τηγανίστε τις κροκέτες σε καυτό λάδι για να αποκτήσουν νόστιμη κρούστα.

Κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού

4.3 από 6 ψήφους
Προετοιμασία: 25 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Αναμονή: 30 λεπτά
Σύνολο: 1 ώρα 55 λεπτά

Υλικά Συνταγής

  • 800 γρ. πατάτες
  • 100 γρ. μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 καρότα ψιλοτριμμένα
  • 170 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
  • 80 γρ. βούτυρο
  • 3 αυγά
  • αλάτι, πιπέρι, ψιλοκομμένο μαϊντανό ή άνηθο
  • αλεύρι για το πασπάλισμα
  • καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα

Για τη σάλτσα γιαουρτιού

  • 200 ml γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 σκελίδα σκόρδου λιωμένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού άνηθο ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 αγγουράκι μικρό τριμμένο
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε τη σάλτσα γιαουρτιού

  • Βάζετε σε σουρωτήρι το αγγούρι με λίγο αλάτι και το στύβετε για να φύγουν τα υγρά του.
  • Αναμειγνύετε το γιαούρτι με το λάδι, το αγγούρι, το σκόρδο, τον άνηθο και λίγο πιπέρι. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε το ντιπ στο ψυγείο.

Ετοιμάζετε τις κροκέτες

  • Πλένετε τις πατάτες καλά και τις βράζετε σε αλατισμένο νερό (με τις φλούδες τους) 45’-50’ μέχρι να μαλακώσουν. Ελέγχετε το βράσιμο τρυπώντας τις πατάτες με πιρούνι. Στραγγίζετε κατόπιν τις πατάτες, τις ξεφλουδίζετε και μόλις κρυώσουν λίγο τις λιώνετε καλά με πιρούνι ή τις περνάτε από τη μηχανή του πουρέ. Προσθέτετε στον πουρέ το τυρί.
  • Ζεσταίνετε το μισό βούτυρο και σοτάρετε το κρεμμύδι, τα καρότα και τα μανιτάρια 8’-9’ περίπου, μέχρι να μαλακώσουν. Τα στραγγίζετε σε αντικολλητικό χαρτί και τα προσθέτετε στον πουρέ της πατάτας μαζί με το μυρωδικό, τα δύο αυγά και το αλατοπίπερο.
  • Ανακατεύετε και ζυμώνετε το μείγμα με τα χέρια σας. Πλάθετε κυλινδράκια μήκους 5-6 εκ. και τα αφήνετε στο ψυγείο 30’-35’. Κατόπιν τα πανάρετε, περνώντας τα πρώτα απ' το τρίτο αυγό χτυπημένο και στη συνέχεια απ' το αλεύρι.
  • Τηγανίζετε τις κροκέτες σε καυτό λάδι. Τις στραγγίζετε σε απορροφητικό χαρτί και τις σερβίρετε με τη σάλτσα γιαουρτιού.

Σημειώσεις

Δοκιμάσατε τη συνταγή;Βαθμολογήστε την!
4.3 από 6 ψήφους

Δείτε επίσης

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Facebook, για αγαπημένες συνταγές μαγειρικής και καθημερινές ειδήσεις από τον κόσμο της γεύσης.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ