Αρχική Διατροφή Doctor Food Παιδιά στη σχολική ηλικία & φαγητό: 10 σημεία που ενδιαφέρουν το γονιό-τροφό

Παιδιά στη σχολική ηλικία & φαγητό: 10 σημεία που ενδιαφέρουν το γονιό-τροφό

0
Παιδιά στη σχολική ηλικία & φαγητό: 10 σημεία που ενδιαφέρουν το γονιό-τροφό

Ανάλογα με τη φάση της εξέλιξης του παιδιού θα πρέπει να προσαρμόζουμε και τη στάση μας προκειμένου να συμβάλλουμε στην ανάπτυξή του. Τι καθορίζει τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών στη σχολική φάση και πώς είναι καλό να προσπαθούμε να απαντάμε.

Ανάλογα με τη φάση της εξέλιξης του παιδιού θα πρέπει να προσαρμόζουμε και τη στάση μας προκειμένου να συμβάλλουμε στην ανάπτυξή του. Τι καθορίζει τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών στη σχολική φάση και πώς είναι καλό να προσπαθούμε να απαντάμε.

 

Μπαίνοντας στη φάση αυτή τα παιδιά αναπτύσσουν σταδιακά το συναίσθημα της επάρκειας, του «είμαι ικανός/η» και «μπορώ να κάνω πράγματα».  Για να ενισχύσει τη διαδικασία ανάπτυξης των χαρακτηριστικών της επάρκειας/ανωτερότητας στο παιδί του, ο γονιός -τροφός θα πρέπει να γνωρίζει ότι το παιδί:

1. Διακρίνει πότε είναι πεινασμένο ή χορτάτο και λειτουργεί ανάλογα με αυτά τα σημάδια.
2. Μπορεί να φτιάξει απλά snacks ή γεύματα μόνο του και να διαμορφώνει ανάλογα το περιβάλλον.
3. Έχει άποψη για το βασικό γεύμα της ημέρας και μπορεί να το προτείνει.
4. Μπορεί επίσης να προτείνει τη δοκιμή νέων φαγητών.
5. Μπορεί να συμμετέχει στη διαδικασία παρασκευής φαγητών που θα μοιραστεί με τους φίλους του.
6. Μπορεί να βοηθά στο πρόγραμμα του φαγητού για όλη την εβδομάδα.

Παράλληλα για να μην ενισχύσει στα παιδιά το αίσθημα της μειονεξίας ο γονιός-τροφός δεν θα πρέπει:

1. Να προσερβίρει το φαγητό στο παιδί.
2. Να αποθαρρύνει το παιδί στη προσπάθειά του να παρασκευάσει ή να σερβίρει φαγητό το ίδιο.
3. Να επιβάλλει στο παιδί να αδειάσει το πιάτο του.
4. Να επιβάλλει στο παιδί να δοκιμάσει οτιδήποτε υπάρχει στο τραπέζι.

Διαβάστε για τις υπόλοιπες φάσεις ανάπτυξης του παιδιού (βρεφική, νηπιακή, προσχολική) πατώντας εδώ.

ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr • της Αγγελικής Ζαφειράκη (Διαιτολόγος-Διατροφολόγος)

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Google News, την κορυφαία on-line γαστρονομική εφημερίδα με καθημερινή ενημέρωση.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ