Αρχική Διατροφή Doctor Food ΔΙΑΙΤΑ: Τελικά πόσο είναι «μια μερίδα»;

ΔΙΑΙΤΑ: Τελικά πόσο είναι «μια μερίδα»;

0

Βρίσκουμε διαιτητικά tips που μας ιντριγκάρουν, θερμιδομετρητές που μας βολεύουν, δίαιτες που μας ταιριάζουν κι αποφασίζουμε να τις ακολουθήσουμε… Όμως ένα ερώτημα παραμένει στον αέρα, που υπονομεύει την προσπάθεια: όταν λέμε «μερίδα», εννοούμε όλοι το ίδιο πράγμα; 

Βρίσκουμε διαιτητικά tips  που μας ιντριγκάρουν, θερμιδομετρητές που μας βολεύουν, δίαιτες που μας ταιριάζουν κι αποφασίζουμε να τις ακολουθήσουμε… Όμως ένα ερώτημα παραμένει στον αέρα, που υπονομεύει την προσπάθεια: όταν λέμε «μερίδα», εννοούμε όλοι το ίδιο πράγμα;

Καθώς οι περισσότεροι από εμάς δεν διαθέτουμε ζυγαριές, ειδικά σκεύη μέτρησης, αλλά συχνά δεν βρισκόμαστε καν στο σπίτι για να μετράμε… γραμμάρια, η ομάδα του mednutrition.gr είχε κάτσει παλιότερα και είχε αντιστοιχίσει οπτικά μια μερίδα απ’ τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα με τις πιο συνηθισμένες εικόνες από την καθημερινή μας ζωή και την περίπου αντιστοιχία τους σε γρ.

med-amyloucha

 

med-frouta

med-kreas-ospria

mede-galaktokomika

med-lipi

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Google News, την κορυφαία on-line γαστρονομική εφημερίδα με καθημερινή ενημέρωση.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ