Αρχική Διατροφή Doctor Food Λιγότερο αλάτι – Βάλτε αυτό το μείγμα μπαχαρικών στην αλατιέρα

Λιγότερο αλάτι – Βάλτε αυτό το μείγμα μπαχαρικών στην αλατιέρα

0
Λιγότερο αλάτι – Βάλτε αυτό το μείγμα μπαχαρικών στην αλατιέρα

DOCTOR FOOD | Αν θέλετε να κόψετε το πολύ αλάτι, για να μειώσετε την πρόληψη νατρίου από τον οργανισμό, τα μπαχαρικά είναι σύμμαχός σας.

DOCTOR FOOD | Αν θέλετε να κόψετε το πολύ αλάτι, για να μειώσετε την πρόληψη νατρίου από τον οργανισμό, τα μπαχαρικά είναι σύμμαχός σας.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι υγείας για τους οποίους δε θα ήθελε κάποιος (ή έχει υποχρεωθεί απ’ το γιατρό) να βάζει πολύ αλάτι στο φαγητό του. Όταν δεν πρέπει να πασπαλίζετε το πιάτο σας με το «απαγορευμένο» προϊόν, μπορείτε να κάνετε πιο νόστιμα τα φαγητά σας χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από μυρωδικά και μπαχαρικά που θα φτιάξετε μόνοι σας.

Ανακατέψτε τα εξής μπαχαρικά: • 2 ½ κουταλάκια πάπρικα • 2 ½ κουταλάκια μουστάρδα σκόνη • 5 κουταλάκια κρεμμύδια σκόνη • 2 ½ κουταλάκια σκόρδο σκόνη • ½ κουταλάκι πιπέρι

Βάλτε το μείγμα σε μία αλατιέρα: Γεμίστε μια αλατιέρα ή πιπεριέρα με το μείγμα των μπαχαρικών και βάλτε την στο τραπέζι, ώστε να έχετε εύκολη πρόσβαση σ’ αυτή κάθε φορά που έρχεται η ώρα του γεύματος ή του δείπνου.

Ακολουθήστε το iCookGreek.com στο Google News, την κορυφαία on-line γαστρονομική εφημερίδα με καθημερινή ενημέρωση.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ