Άρθρα με tag: υγεία

Τρώμε ροδάκινα για το καλό μας

Τετάρτη, 16 Ιουνίου 2021.

Τρώμε ροδάκινα για το καλό μας

DOCTOR FOOD | Δεν είναι μόνο όλο γλύκα και άρωμα...

«Αθώο» το γάλα: Δεν αυξάνει τη χοληστερίνη, μάλλον τη μειώνει

Δευτέρα, 24 Μαΐου 2021. NewsRoom

«Αθώο» το γάλα: Δεν αυξάνει τη χοληστερίνη, μάλλον τη μειώνει

DOCTOR FOOD | Τι κατέδειξε νέα διεθνής μελέτη σε σχέση με την κατανάλωση γάλακτος και τις τιμές χοληστερίνης

Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες απ' τους κρεατοφάγους

Κυριακή, 16 Μαΐου 2021. NewsRoom

Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες απ' τους κρεατοφάγους

DOCTOR FOOD | Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική μελέτη

Τα φρέσκα του Μαΐου

Δευτέρα, 03 Μαΐου 2021. ICookGreek Team

Τα φρέσκα του Μαΐου

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό «γάλα»

Πέμπτη, 15 Απριλίου 2021.

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό «γάλα»

DOCTOR FOOD | Όλο και περισσότεροι καταναλωτές ενδιαφέρονται είτε για λόγους υγείας είτε για λόγους νηστείας είτε από άποψη και καθημερινή επιλογή για γάλα μη ζωικής προέλευσης, οπότε μεγαλώνει η γκάμα των φυτικών γαλάτων και παραγώγων τους που προσφέρει η αγορά. Ας τα γνωρίσουμε κι ας τα συγκρίνουμε. 

Δίαιτα και υγιεινή διατροφή - Έξι λόγοι να φέρετε τις φράουλες στο τραπέζι

Παρασκευή, 02 Απριλίου 2021. ICookGreek Team

Δίαιτα και υγιεινή διατροφή - Έξι λόγοι να φέρετε τις φράουλες στο τραπέζι

FOOD STORIES | Κατακόκκινες και ζουμερές, οι φράουλες μας προσφέρονται γενναιόδωρα μέχρι τα μέσα του Ιούνη. Να τις τιμήσουμε, γιατί μας κάνουν καλό, μας ομορφαίνουν και υποστηρίζουν τη δίαιτα αδυνατίσματος. 

Συνδυασμοί που μεγαλώνουν τη θρεπτική αξία νηστίσιμων πιάτων

Παρασκευή, 26 Μαρτίου 2021.

Συνδυασμοί που μεγαλώνουν τη θρεπτική αξία νηστίσιμων πιάτων

DOCTOR FOOD | Κάντε το σωστό mix'n'match στα τρόφιμα για να ωφεληθείτε στο μάξιμουμ.

O χαλβάς από ταχίνι στο «μικροσκόπιο» του διαιτολόγου

Δευτέρα, 08 Μαρτίου 2021. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

O χαλβάς από ταχίνι στο «μικροσκόπιο» του διαιτολόγου

DOCTOR FOOD | Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι θεωρείται κορυφαίο από διατροφικής άποψης γλύκισμα και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε τη μέρα για να μη πάρουμε βάρος.

Φρούτα του καλοκαιριού: Η διατροφική αξία και οι θερμίδες τους

Δευτέρα, 14 Ιουνίου 2021.

Φρούτα του καλοκαιριού: Η διατροφική αξία και οι θερμίδες τους

DOCTOR FOOD | Δείτε πόσες θερμίδες περιέχει κάθε ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και πώς συνεισφέρει στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Βρετανική έρευνα: Οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ βλάπτει τον εγκέφαλο

Τετάρτη, 19 Μαΐου 2021.

Βρετανική έρευνα: Οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ βλάπτει τον εγκέφαλο

DOCTOR FOOD | Η έρευνα, με επικεφαλής τη δρα Άνια Τοπιγουάλα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης,  σύμφωνα με την «Γκάρντιαν», ανέλυσε στοιχεία για 25.378 άτομα.

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

Παρασκευή, 14 Μαΐου 2021.

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

DOCTOR FOOD | Μια συνοπτική συγκριτική ματιά που θα βοηθήσει κυρίως όσους και όσες είναι σε δίαιτα, γυμνάζονται και προσπαθούν να χάσουν βάρος χωρίς να χάσουν μυϊκή μάζα. Και 1 συνταγή για Μπιφτέκια Γαλοπούλας Με Ντοματίνια και Δυόσμο.

Θέλουν ψυγείο τα πασχαλινά αυγά; Πόσες μέρες αντέχουν

Δευτέρα, 03 Μαΐου 2021.

Θέλουν ψυγείο τα πασχαλινά αυγά; Πόσες μέρες αντέχουν

TIPS | Τα βράσατε, τα βάψατε, τα τσουγκρίσατε... Αλλά μέχρι πότε είναι ασφαλές να τα καταναλώσετε;

Σαλάτες οσπρίων - Με φασόλια, ρεβίθια και φακές

Τετάρτη, 07 Απριλίου 2021. ICookGreek Team

Τονοσαλάτα με φασόλια γίγαντες

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Έξι συνταγές για σαλάτες με όσπρια, φασόλια, ρεβίθια και φακές

Αρακάς για υγεία αλλά και για δίαιτα

Δευτέρα, 29 Μαρτίου 2021.

Αρακάς για υγεία αλλά και για δίαιτα

DOCTOR FOOD | Ποια είναι η θρεπτική αξία του αρακά και γιατί βοηθάει έμμεσα στο αδυνάτισμα

Καιρός για ταχίνι: Τέσσερις τρόποι να το αξιοποιήσετε σε αλμυρές συνταγές

Τετάρτη, 17 Μαρτίου 2021. ICookGreek Team PHOTO: ICookGreek

Καιρός για ταχίνι: Τέσσερις τρόποι να το αξιοποιήσετε σε αλμυρές συνταγές

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Σουσάμι άνοιξε...και δώσε μας ταχίνι! Το σουσάμι είναι απ' τα πολυτιμότερα δώρα που έδωσε η φύση στον άνθρωπο και ο πολτός του, το ταχίνι δηλαδή, κρατάει όλη τη γεύση και τη θρεπτική δύναμη του σπόρου. Δείτε πώς θα το αξιοποιήσετε σε αλμυρά πιάτα. 

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2021.

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

DOCTOR FOOD | Πολλές είναι οι μελέτες για την ευεργετική δράση των μυρωδικών στον οργανισμό μας. Ας δούμε μερικές.

[12 3 4 5  >>