Τα ανοιχτά σάντουιτς είναι ένα δημοφιλές σνακ και όχι άδικα. Είναι ένα ολοκληρωμένο, ελαφρύ γεύμα μιας και πάνω σε μια φέτα ψωμί μπορούν να απλωθούν πολλά διαφορετικά, θρεπτικά συστατικά, ικανά να μας κρατήσουν χορτάτους και να μας γεμίσουν ενέργεια.