Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2020. ICookGreek Team

Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

DOCTOR FOOD | Εντάξει, σταφύλι τρώμε επειδή μας αρέσει. Μας κάνει όμως και πολύ καλό! Δείτε με μια ματιά πού.

1. Συμβάλλει στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων καθώς περιέχει πλούσιες αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες φλαβονοειδή.
2. Συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς χάρις την πολύτιμη ουσία ρεσβερατρόλη, φυτικό συστατικό που βρίσκεται στη φλούδα του.
3. Ασκεί ισχυρή αντιγηραντική δράση, καθώς η  ρεσβερατρόλη φαίνεται να βοηθά στη διατήρηση μιας φρέσκιας επιδερμίδας συμβάλλοντας στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου.
4. Προστατεύει από διάφορες οφθαλμολογικές παθήσεις χάρις τη βιταμίνη Α που περιέχει.
5. Καταπολεμά την κατακράτηση των υγρών, λόγω της περιεκτικότητάς του σε υγρό στοιχείο και της παρουσίας καλίου.
6. Ενισχύει τους αποτοξινωτικούς μηχανισμούς του σώματος βοηθώντας στην αποβολή περιττού νερού και αλάτων.
7. Βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακή πίεσης σε σωστά επίπεδα.
8. Αντιμάχεται τη δυσπεψία και τη δυσκοιλιότητας.

  • Σκεπαστή πίτα με τυριά και ζαμπόν
    Σκεπαστή πίτα με τυριά και ζαμπόν
  • Πένες με κεφτεδάκια κοκκινιστά
    Πένες με κεφτεδάκια κοκκινιστά
  • Πίτσα Μαργαρίτα
    Πίτσα Μαργαρίτα
  • Μανιταρόπιτα ξεσκέπαστη
    Μανιταρόπιτα ξεσκέπαστη
  • Λουκάνικα με ρεβίθια και σπανάκι
    Λουκάνικα με ρεβίθια και σπανάκι
  • Τάρτα με σπανάκι, ροκφόρ και καρύδια
    Τάρτα με σπανάκι, ροκφόρ και καρύδια
  • Αυγά και λουκάνικα για δύο
    Αυγά και λουκάνικα για δύο
  • Σαλάτα με αυγά και σάλτσα γιαουρτιού
    Σαλάτα με αυγά και σάλτσα γιαουρτιού
  • Κοτόπουλο με ελιές και κρασί
    Κοτόπουλο με ελιές και κρασί
  • Σαρδέλες ψητές με πιπεριές και κρεμμύδια
    Σαρδέλες ψητές με πιπεριές και κρεμμύδια
  • Αστακομακαρονάδα
    Αστακομακαρονάδα
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και κρόκο Κοζάνης
    Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και κρόκο Κοζάνης