Άρθρα με tag: δίαιτα

Οι έξι πιο αλλόκοτοι τρόποι για απώλεια βάρους βάσει ερευνών

Κυριακή, 06 Ιανουαρίου 2019.

DOCTOR FOOD | Επιστημονικές μελέτες για το χάσιμο κιλών με αξιοπερίεργους συσχετισμούς και παράξενα συμπεράσματα.

Περισσότερα

Έντεκα λόγοι να ...το ρίξεις στα δαμάσκηνα

Κυριακή, 16 Σεπτεμβρίου 2018.

Είναι νόστιμα και θεωρούνται υπερτροφές. Δείτε γιατί!

Περισσότερα

Έτσι κρατιέται αδύνατη η Βικτόρια Μπέκαμ

Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018.

FUN | Δείτε τη γενέθλια τούρτα της και θα καταλάβετε πώς

Περισσότερα

Κάποιοι έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αδυνατίσουν -ποιοι όμως;

Παρασκευή, 16 Φεβρουαρίου 2018. NewsRoom

ΕΡΕΥΝΑ | Τρεις συνήθειες στον τρόπο που διατρεφόμαστε μπορούν να βοηθήσουν τη δίαιτα ή τον έλεγχο του βάρους μας σύμφωνα με νέα έρευνα.

Περισσότερα

6 αλλόκοτοι τρόποι για να χάσεις βάρος

Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2018.

DOCTOR FOOD | Είναι και κάτι έρευνες για την απώλεια κιλών με αξιοπερίεργους συσχετισμούς και παράξενα συμπεράσματα.

Περισσότερα

Κορυφαίες δίαιτες 2018: Πρώτη φορά η Μεσογειακή στην 1η θέση

Σάββατο, 06 Ιανουαρίου 2018.

TOP 5 | Την πρώτη θέση στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες της νέας χρονιάς του U.S. News&World Report μοιράζονται η Μεσογειακή Δίαιτα με τη Δίαιτα DASH. Δείτε ποιες άλλες δίαιτες συμπεριλαμβάνονται στην 5άδα.

Περισσότερα

Τελικά ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για σένα;

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017.

Παρατηρώντας τον ηλεκτρονικό Τύπο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βλέπουμε συνεχώς νέες δίαιτες, δίαιτες «εξπρές», «ειδικά» διαιτολόγια, δίαιτες με ονοματεπώνυμο και ακόμα χειρότερα πολλές δίαιτες δήθεν «ειδικών». Αν δεν ήμουν διαιτολόγος και ήθελα να χάσω βάρος πραγματικά θα ζούσα σε μια σύγχυση. Πολλή η πληροφορία που μας βομβαρδίζει και αντικρουόμενη. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Περισσότερα

Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, αφορούν είτε μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή είτε εντατική γυμναστική. Όχι αυτή τη φορά.

Περισσότερα

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες

Κυριακή, 25 Νοεμβρίου 2018. NewsRoom

DOCTOR FOOD | Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική για μονιμότερη απώλεια βάρους.

Περισσότερα

Συνταγή για χορταστικό πρωινό που αδυνατίζει

Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018.

Ιδέα για πλήρες σάντουιτς -σύμμαχο στην απώλεια βάρους με γρηγορότερο και σούπερ υγιεινό τρόπο.

Περισσότερα

Φάτε το ίδιο, κόψτε θερμίδες: 7 κινήσεις που κάνουν την κλασική κουζίνα ...κουζίνα διαίτης

Σάββατο, 14 Απριλίου 2018.

FOOD STORIES | Αλλάζοντας τεχνική μαγειρέματος, μειώνετε το λίπος και τις θερμίδες του φαγητού χωρίς να μειώνετε το ίδιο το φαγητό.

Περισσότερα

Θ. Κουτράκος: «Να επιστρέψουμε στην ελληνική κουζίνα!»

Δευτέρα, 05 Φεβρουαρίου 2018. Γιάννης Αλμπάνης

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Θέοδωρος Κουτράκος, μιλάει στο icookgreek.com και δίνει «οδηγίες προς ναυτιλλομένους» για σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Περισσότερα

Η ακατάστατη κουζίνα σε παχαίνει

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2018.

ΕΡΕΥΝΑ | Τα χαοτικά περιβάλλοντα -όπως οι ακατάστατες κουζίνες- σου προσθέτουν θερμίδες, αν σε βρουν ...ευάλωτο, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Κορνέλ.

Περισσότερα

9 πράγματα που μπερδεύουμε με την πείνα, αλλά δεν είναι

Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017.

DOCTOR FOOD | Συναισθήματα και καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερφαγία από μια ...παρεξήγηση.

Περισσότερα

Επιχείρηση Αδυνάτισμα: καλύτερα τα λιγότερα γεύματα με πρωινό λέει αμερικανική έρευνα

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2017.

Πόσες φορές πρέπει να τρώμε τη μέρα για να διατηρήσουμε ή να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος; Τι έδειξε εκτενής επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ σε συνεργασία με συναδέλφους τους από την Τσεχία.

Περισσότερα

3 σούπερ tips για να αδυνατίζεις τρώγοντας πρωινό

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό. Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση πρωινού δίνει μια «κλωτσιά» στο μεταβολισμό και ενισχύει την όποια προσπάθειά μας για απώλεια βάρους. Άλλες μελέτες έχουν δείξει όμως και μερικά ακόμη πράγματα...

Περισσότερα

<< < 1 2 [3] 4 5 6 7 > >>