Doctor Food

Διατροφή και Υγεία

Στη στήλη αυτή περιλαμβάνονται ειδήσεις και άρθρα από το χώρο της διατροφής και της υγείας, καθώς και οι νέες διατροφικές έρευνες. Εδώ θα βρείτε ακόμη τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, μυστικά και tips για δίαιτα καθώς και κριτικές προσεγγίσεις από διατροφολόγους σε σύγχρονες δίαιτες.

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Δευτέρα, 15 Φεβρουαρίου 2021.

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

DOCTOR FOOD | Ποιες είναι οι καλύτερες ζωικές και φυτικές πηγές σιδήρου

Οκτώ λόγοι για να φτιάχνεις σαλάτες με μαρούλι

Τρίτη, 02 Φεβρουαρίου 2021. ICookGreek Team

Οκτώ λόγοι για να φτιάχνεις σαλάτες με μαρούλι

DOCTOR FOOD | Τι προσφέρει το μαρουλάκι στην υγεία και στη δίαιτα.

Ζεστό χαμομήλι για ήσυχο ύπνο (και όχι μόνο)

Σάββατο, 23 Ιανουαρίου 2021. ICookGreek Team

Ζεστό χαμομήλι για ήσυχο ύπνο (και όχι μόνο)

DOCTOR FOOD |  Το χαμομήλι είναι από τα παλαιότερα και από τα πλέον γνωστά φαρμακευτικά φυτά στον κόσμο και αξιοποιείται σε ποικίλες εφαρμογές. Ποιες ιδιότητες έχει το ρόφημα από χαμομήλι.

Οκτώ κινήσεις για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2021.

Οκτώ κινήσεις για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

DOCTOR FOOD | Tα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων σχετίζονται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου

Χειμωνιάτικα λαχανικά: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2021. ICookGreek Team

Χειμωνιάτικα λαχανικά: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

DOCTOR FOOD | Τι μας προσφέρει το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και άλλα χειμωνιάτικα λαχανικά. 

Διατροφή: 10 συμβουλές για καλή χρονιά

Δευτέρα, 04 Ιανουαρίου 2021.

Διατροφή: 10 συμβουλές για καλή χρονιά

DOCTOR FOOD | Aπό τη διαιτολόγο-διατροφολόγο κυρία Σταματάκη Αστερία, Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής

Διατροφικά tips για να πέσει η πίεση

Πέμπτη, 03 Δεκεμβρίου 2020. ICookGreek Team

Διατροφικά tips για να πέσει η πίεση

DOCTOR FOOD | Πώς θα συμβάλετε στη ρύθμιση της υπέρτασης με κατάλληλη διατροφή

O χαλβάς από ταχίνι στο «μικροσκόπιο» του διαιτολόγου

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

O χαλβάς από ταχίνι στο «μικροσκόπιο» του διαιτολόγου

DOCTOR FOOD | Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι θεωρείται κορυφαίο από διατροφικής άποψης γλύκισμα και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε τη μέρα για να μη πάρουμε βάρος.

Τσάι του βουνού - Οι ιδιότητες του πατροπαράδοτου αφεψήματος

Τρίτη, 09 Φεβρουαρίου 2021. ICookGreek Team

Τσάι του βουνού - Οι ιδιότητες του πατροπαράδοτου αφεψήματος

DOCTOR FOOD | Οι παλιότερες γενιές το θεωρούσαν φάρμακο. Ποιες ιδιότητες έχει το τσάι του βουνού με μια ματιά.

Κοτόσουπα - Η ιδανική σουπίτσα για γρίπη, ίωση, κρυολόγημα

Κυριακή, 31 Ιανουαρίου 2021. ICookGreek Team

Κοτόσουπα - Η ιδανική σουπίτσα για γρίπη, ίωση, κρυολόγημα

DOCTOR FOOD | Επτά λόγοι με μια ματιά που κάνουν την κοτόσουπα απ' τα πλέον κατάλληλα γεύματα για κρυωμένους. 

Πέντε σοβαρά οφέλη από το σπανάκι και το χυμό του

Σάββατο, 23 Ιανουαρίου 2021. ICookGreek Team

Πέντε σοβαρά οφέλη από το σπανάκι και το χυμό του

DOCTOR FOOD | Γιατί αξίζει να εντάξει κανείς το χυμό από σπανάκι στο εβδομαδιαίο του διαιτολόγιο

«Θαυματουργοί» καρποί που αποδεδειγμένα βοηθούν στο αδυνάτισμα

Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2021. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

«Θαυματουργοί» καρποί που αποδεδειγμένα βοηθούν στο αδυνάτισμα

DOCTOR FOOD | Το ρόλο των λιγνάνων στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και τα τρόφιμα που τις περιλαμβάνουν αναδεικνύει ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου με βάση έρευνα του Χάρβαρντ.

Ποιες τροφές μας γερνάνε πριν την ώρα μας

Τρίτη, 05 Ιανουαρίου 2021.

Ποιες τροφές μας γερνάνε πριν την ώρα μας

DOCTOR FOOD | Η διατροφή είναι από τους παράγοντες που μπορούν να ευθύνονται για την εικόνα του προσώπου μας και μπορεί να μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτεροι. Ποιες είναι οι τροφές που μας γερνάνε;

Φρούτα του χειμώνα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

Δευτέρα, 14 Δεκεμβρίου 2020.

Φρούτα του χειμώνα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

DOCTOR FOOD | Τι μας προσφέρει το ρόδι, το πορτοκάλι, το μήλο, η μπανάνα και άλλα χειμωνιάτικα φρούτα.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2020.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

DOCTOR FOOD | Οι ελιές έχουν υψηλή διατροφική αξία, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θέλουν και προσοχή.

Άλλο προβιοτικά, άλλο πρεβιοτικά: Σε τι διαφέρουν, πώς μας ωφελούν

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2020.

Άλλο προβιοτικά, άλλο πρεβιοτικά: Σε τι διαφέρουν, πώς μας ωφελούν

DOCTOR FOOD | Τα τελευταία χρόνια ακούμε πολλά για το ρόλο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην υγεία. Τι ακριβώς είναι και τι μας προσφέρουν; 

[12 3 4 5  >>  
MrOil