Άρθρα με tag: φρούτα

Πέντε ιδέες για χειμωνιάτικες μαρμελάδες και σάλτσες φρούτων

Τρίτη, 04 Δεκεμβρίου 2018.

Πέντε ιδέες για χειμωνιάτικες μαρμελάδες και σάλτσες φρούτων

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Πέντε ολόγλυκες ιδέες, ιδανικές για να νοστιμίσουμε τα ψωμάκια, το κέικ, τις τηγανίτες ή τα τσουρεκάκια του πρωινού και να περιχύσουμε μηλόπιτες, τάρτες, τσιζκέικ ή κρέμες δίνοντάς τους νέο χαρακτήρα.

Πόσο καλό μας κάνει το πεπόνι!

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018.

Πόσο καλό μας κάνει το πεπόνι!

DOCTOR FOOD | Το πεπόνι πλουτίζει τη διατροφή χωρίς να χαλάει τη δίαιτα. 

Βινεγκρέτ: η σάλτσα με τα χίλια πρόσωπα που μεταμορφώνει τις σαλάτες μας

Τρίτη, 17 Απριλίου 2018. Χριστίνα Τσαμουρά

Βινεγκρέτ: η σάλτσα με τα χίλια πρόσωπα που μεταμορφώνει τις σαλάτες μας

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Με βάση το λάδι και το ξίδι ή το λεμόνι, οι διάφορες βινεγκρέτ είναι ό,τι καλύτερο για να νοστιμίσουμε τις σαλάτες χωρίς να καταφύγουμε σε βαριά ντρέσινγκ που «καπελώνουν» τα τρυφερά λαχανικά και μας φορτώνουν θερμίδες. 

Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτο μετά το φαγητό;

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2017.

Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτο μετά το φαγητό;

DOCTOR FOOD | «Όχι φρούτο αμέσως μετά το φαγητό» είναι μια εξαιρετικά διαδεδομένη προτροπή. Να την υιοθετήσει κανείς ή να την προσπεράσει; Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτα μετά το φαγητό;

Όλα στο μπλέντερ ...και το φθινόπωρο!

Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2017.

Όλα στο μπλέντερ ...και το φθινόπωρο!

Αποτοξίνωση, ενέργεια, βιταμίνες, απόλαυση; Ό,τι κι αν ψάχνετε, υπάρχει ένα φρουτοποτό που το έχει!

Tips για να τρώμε τα φρούτα... αλλιώς

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2017.

Tips για να τρώμε τα φρούτα... αλλιώς

Το καλοκαίρι σηματοδοτεί την περίοδο έναρξης των πιο γευστικών φρούτων της χρονιάς, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και φτωχά σε θερμίδες.

Παχαίνουν τα φρούτα; Ποια είναι η αλήθεια

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015.

Παχαίνουν τα φρούτα; Ποια είναι η αλήθεια

Κάθε ισοδύναμο φρέσκου φρούτου μας δίνει περίπου 60 θερμίδες, 15 γραμμάρια υδατανθράκων, ελάχιστες πρωτεΐνες, καθόλου λίπη και περίπου 2 γρ. φυτικών ινών.

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Οκτώβρη

Δευτέρα, 01 Οκτωβρίου 2018. NewsRoom

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Οκτώβρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Η εποχή μας έχει καταργήσει την εποχικότητα. Στην αγορά βρίσκουμε πια πάντοτε τα πάντα. Ωστόσο δυο δέντρα σε μια αυλή, μια βόλτα στην εξοχή και οι επισκέψεις στη Λαϊκή μάς θυμίζουν ότι η φύση –όπου της επιτρέπουμε να υπάρχει– συνεχίζει τον κύκλο της. Ας ρίξουμε μια ματιά στο καλάθι του Οκτώβρη…

Τα φρούτα του καλοκαιριού και οι θερμίδες τους

Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018.

Τα φρούτα του καλοκαιριού και οι θερμίδες τους

Δείτε πόσες θερμίδες περιέχει κάθε ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και πώς συνεισφέρει στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Όλα στο μπλέντερ -5 φρουτένιες συνταγές

Τετάρτη, 11 Απριλίου 2018.

Όλα στο μπλέντερ -5 φρουτένιες συνταγές

Ένα μπλέντερ και μια ποικιλία από ολόφρεσκα φρούτα είναι το μόνο που χρειάζεστε για έναν πολυβιταμινούχο χυμό, ένα αναζωγονητικό γιαουρτοποτό ή ένα απολαυστικό μιλκ σέικ. Οι ιδέες ανεξάντλητες. Κάντε τους δικούς σας μοναδικούς συνδυασμούς ή δοκιμάστε τις προτάσεις μας.

Φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά: Ποια είναι τα οφέλη τους

Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2017.

Φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά: Ποια είναι τα οφέλη τους

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύτιμα για την υγεία μας και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Σε κάτι που θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη σημασία είναι να επιλέγετε εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Αποτοξίνωση τώρα! Τι είναι και πώς ενισχύεται απ' τη διατροφή;

Πέμπτη, 07 Σεπτεμβρίου 2017.

Αποτοξίνωση τώρα! Τι είναι και πώς ενισχύεται απ' τη διατροφή;

Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία που αναλαμβάνει το σώμα μέσω συγκεκριμένων οργάνων. Δείτε με ποιες τροφές θα το βοηθήσουν να κάνει τη δουλειά του ευκολότερα και καλύτερα.

Το «μενού» του καύσωνα

Σάββατο, 08 Ιουλίου 2017.

Το «μενού» του καύσωνα

Τι διατροφικές ανάγκες έχει το σώμα όταν ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη;

Φρούτα και λαχανικά «ποτισμένα» φυτοφάρμακα -δείτε ποια βγήκαν «καθαρότερα»

Παρασκευή, 06 Ιανουαρίου 2017.

Φρούτα και λαχανικά «ποτισμένα» φυτοφάρμακα -δείτε ποια βγήκαν «καθαρότερα»

Ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά που σύμφωνα με τα στοιχεία του EWG (Environmental Working Groupα) των ΗΠΑ έχουν βρεθεί τα περισσότερα φυτοφάρμακα και ποια απ' αυτά βρέθηκαν «καθαρότερα»;

Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα χειμωνιάτικα φρούτα

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014.

Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα χειμωνιάτικα φρούτα

Η πρώτη σκέψη που κάνουμε όταν λέμε ‘’φρούτα’’, είναι το καλοκαίρι και οι ζουμεροί του καρποί… όμως και ο χειμώνας έχει αρκετά λαχταριστά φρούτα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

[12  >>