Άρθρα με tag: υγεία

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2020.

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

DOCTOR FOOD | Πολλές είναι οι μελέτες για την ευεργετική δράση των μυρωδικών στον οργανισμό μας. Ας δούμε μερικές.

Φρούτα και λαχανικά - Τα φρέσκα του Σεπτέμβρη

Τρίτη, 01 Σεπτεμβρίου 2020. ICookGreek Team

Φρούτα και λαχανικά - Τα φρέσκα του Σεπτέμβρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Φλούδα από καρπούζι: Μην πετάτε το άσπρο τμήμα - Δείτε γιατί

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2020.

Φλούδα από καρπούζι: Μην πετάτε το άσπρο τμήμα - Δείτε γιατί

DOCTOR FOOD | Tι προσφέρει το άσπρο και άγευστο περίβλημα γύρω από τη γλυκιά, κατακόκκινη σάρκα του καρπουζιού στον οργανισμό μας.

Αύγουστο κορυφώνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό

Σάββατο, 08 Αυγούστου 2020.

Αύγουστο κορυφώνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό

DOCTOR FOOD | Μάθετε γιατί και και ενημερωθείτε για τα διατροφικά μέτρα που λειτουργούν προστατευτικά.

Το «μενού» της ζέστης - Όχι στα παγωμένα και στα λιπαρά

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2020. NewsRoom

Το «μενού» της ζέστης - Όχι στα παγωμένα και στα λιπαρά

DOCTOR FOOD | Διατροφικές συμβουλές για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση 

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2020.

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

DOCTOR FOOD | Μια συνοπτική συγκριτική ματιά που θα βοηθήσει κυρίως όσους και όσες είναι σε δίαιτα, γυμνάζονται και προσπαθούν να χάσουν βάρος χωρίς να χάσουν μυϊκή μάζα. Και 1 συνταγή για Μπιφτέκια Γαλοπούλας Με Ντοματίνια και Δυόσμο.

Σαλάτες οσπρίων - Με φασόλια, ρεβίθια και φακές

Δευτέρα, 20 Ιουλίου 2020. ICookGreek Team

Τονοσαλάτα με φασόλια γίγαντες

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Έξι συνταγές για σαλάτες με όσπρια, φασόλια, ρεβίθια και φακές

Ηλικιωμένοι και ζέστη: Οι 7 μικροαλλαγές της καλοκαιρινής διατροφής με προστατευτική δράση

Κυριακή, 19 Ιουλίου 2020. ICookGreek Team

Ηλικιωμένοι και ζέστη: Οι 7 μικροαλλαγές της καλοκαιρινής διατροφής με προστατευτική δράση

DOCTOR FOOD | Τα ηλικιωμένα άτομα είναι πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες και το καλοκαίρι εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα που σχετίζονται με διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών, υπόταση, θερμοπληξία ή επιδείνωση μιας ήδη υπάρχουσας νόσου. Με μικρές προσαρμογές στη διατροφή τους, μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό τους από τις επιπτώσεις της αυξημένης θερμοκρασίας και του καύσωνα.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά με αντιοξειδωτική δράση (Πίνακας)

Τετάρτη, 09 Σεπτεμβρίου 2020.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά με αντιοξειδωτική δράση (Πίνακας)

DOCTOR FOOD | Ποια είναι τα αντιοξειδωτικά που ελέγχουν τις ελεύθερες ρίζες, σε ποιες τροφές κρύβονται, πώς ωφελεί η κάθε μία.

Ντομάτες - Πόσο ευεργετικές είναι για τον οργανισμό

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2020.

Ντομάτες - Πόσο ευεργετικές είναι για τον οργανισμό

DOCTOR FOOD | Τα θρεπτικά συστατικά που κρύβουν μέσα τους οι κατακόκκινες βασίλισσες του καλοκαιριού

Σύκα, ωραία σύκα... Γλυκά και θρεπτικά

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020.

Σύκα, ωραία σύκα... Γλυκά και θρεπτικά

DOCTOR FOOD | Μια γρήγορη ματιά στις διατροφικές και ευεργετικές ιδιότητες των σύκων.

Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2020. ICookGreek Team

Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

DOCTOR FOOD | Εντάξει, σταφύλι τρώμε επειδή μας αρέσει. Μας κάνει όμως και πολύ καλό! Δείτε με μια ματιά πού.

Διακοπή καπνίσματος: Γιατί και πόσο αυξάνεται το σωματικό βάρος - Τι να τρώμε

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2020. NewsRoom

Διακοπή καπνίσματος: Γιατί και πόσο αυξάνεται το σωματικό βάρος - Τι να τρώμε

DOCTOR FOOD | «Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα, αύξησαν το βάρος τους κατά μέσο όρο 4-5 κιλά ενώ εκτιμάται ότι ένα 10% πήρε 15 κιλά», σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Κωσταλένια Καλλιανιώτη.

Φρούτα και λαχανικά εποχής - Τα φρέσκα του Αυγούστου

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2020. NewsRoom

Φρούτα και λαχανικά εποχής - Τα φρέσκα του Αυγούστου

FOOD STORIES | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Έξι καλοί λόγοι για να έχει φάβα το μενού

Κυριακή, 19 Ιουλίου 2020.

Έξι καλοί λόγοι για να έχει φάβα το μενού

DOCTOR FOOD | Ποια είναι τα δυνατά διατροφικά σημεία της φάβας που την κάνουν πολύτιμη για το εβδομαδιαίο μεσογειακό τραπέζι.

Ασβέστιο: πόσο χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους και γιατί

Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2020.

Ασβέστιο: πόσο χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους και γιατί

ΜΑΜΑΔΕΣ & ΠΑΙΔΙΑ | Γιατί είναι το ασβέστιο απαραίτητο στην παιδική διατροφή, σε ποιες τροφές υπάρχει και ποιες είναι οι ημερήσιες ανάγκες των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους.

[12 3 4 5  >>