Άρθρα με tag: διατροφή

Το τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι πλούσιο σε θρεπτικές επιλογές

Πέμπτη, 26 Δεκεμβρίου 2019.

Το τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι πλούσιο σε θρεπτικές επιλογές

DOCTOR FOOD | Δεν είναι μόνο τα βουνά από μελομακάρονα και κουραμπιέδες... Στην πραγματικότητα, πολλά από τα τρόφιμα που παραδοσιακά καταναλώνονται τη γιορτινή περίοδο μπορεί να είναι και πολύ θρεπτικά.

Το λάχανο, οι ποικιλίες του και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Κυριακή, 08 Δεκεμβρίου 2019. ICookGreek Team

Το λάχανο, οι ποικιλίες του και οι ευεργετικές του ιδιότητες

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Ο κατεξοχήν εκπρόσωπος των κηπευτικών, αφού έδωσε το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία (λαχανικά), έχει πλούσια διατροφική αξία, αλλά και αρκετό γλωσσικό και λαογραφικό ενδιαφέρον.

Διατροφικά tips για να πέσει η πίεση

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Διατροφικά tips για να πέσει η πίεση

DOCTOR FOOD | Πώς θα συμβάλετε στη ρύθμιση της υπέρτασης με κατάλληλη διατροφή

Τέσσερις ιδέες για χειμωνιάτικα πρωινά με γιαούρτι

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2019. ICookGreek Team

Τέσσερις ιδέες για χειμωνιάτικα πρωινά με γιαούρτι

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Γιαούρτι ενισχυμένο με τη θρεπτικότητα και τις βιταμίνες των ξηρών φρούτων και καρπών, των δημητριακών, του μελιού και των εσπεριδοειδών.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

DOCTOR FOOD | Οι ελιές έχουν υψηλή διατροφική αξία, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θέλουν και προσοχή.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2019.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

DOCTOR FOOD | Οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς λίγα μόλις γραμμάρια μας παρέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνες. 

Ποιες τροφές μας γερνάνε πριν την ώρα μας

Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2019.

Ποιες τροφές μας γερνάνε πριν την ώρα μας

DOCTOR FOOD | Η διατροφή είναι από τους παράγοντες που μπορούν να ευθύνονται για την εικόνα του προσώπου μας και μπορεί να μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτεροι. Ποιες είναι οι τροφές που μας γερνάνε;

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019.

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

DOCTOR FOOD | Αμερικανική έρευνα καταδεικνύει ότι νιώθεις μεγαλύτερη πληρότητα απ' ό,τι αν έτρωγες κρέας.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2019.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

DOKTOR FOOD | Ποια θρεπτικά στοιχεία προσφέρει, πού ωφελεί, ποιες συνταγές αυξάνουν τη βιολογική αξία της πρωτεΐνης του ταχινιού.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Δεκέμβρη

Κυριακή, 01 Δεκεμβρίου 2019.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Δεκέμβρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Τι καλό φέρνει ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου στο καλάθι του

Ντομάτες-Σπανάκι: Γιατί μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Ντομάτες-Σπανάκι: Γιατί μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα

DOCTOR FOOD | Γνωρίζουμε πλέον όλοι τον κανόνα που λέει ότι τα λαχανικά έχουν πολλαπλάσιο όφελος για την υγεία μας όταν είναι ωμά ή όσο το δυνατόν πιο λίγο βρασμένα. Υπάρχουν όμως και οι εξαιρέσεις του.

Υγιεινό μπέργκερ με μπιφτέκια γαλοπούλας και σάλτσα αβοκάντο

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019. ICookGreek Team

Υγιεινό μπέργκερ με μπιφτέκια γαλοπούλας και σάλτσα αβοκάντο

Σούπερ υγεινή συνταγή για πεντανόστιμα μπιφτεκάκια γαλοπούλας με νιφάδες βρώμης συνοδευμένα με ντιπ αβοκάντο. Απολαύστε τα με φρέσκια, πράσινη σαλάτα ή δημιουργήστε ποιοτικά μπέργκερ για τη δουλειά και το σπίτι επιλέγοντας πολύσπορα ψωμάκια ολικής.

Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη

DOCTOR FOOD | Μπορεί η τροφική δυσανεξία και η τροφική αλλεργία να ανήκουν στις τροφικές ευαισθησίες, αλλά έχουν μεταξύ τους διαφορές. Στην εμφάνιση τροφικής δυσανεξίας δε μετέχει το ανοσοποιητικό σύστημα όπως στις τροφικές αλλεργίες.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

Δευτέρα, 25 Νοεμβρίου 2019.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Σε παραδοσιακές ρεβιθόσουπες, σε μαγειρευτά, στο φούρνο ή σε σαλάτες, αλλά και σε δημοφιλή ανατολίτικα πιάτα, όπως τα φαλάφελ και το χούμους, τα ρεβίθια είναι από τα αγαπημένα όσπρια. Ας δούμε και τα διατροφικά οφέλη των ρεβιθιών.

Πού μας κάνουν καλό τα καρότα - Θρεπτικά συστατικά

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019. ICookGreek Team

Πού μας κάνουν καλό τα καρότα - Θρεπτικά συστατικά

DOCTOR FOOD | Μια ματιά στην πλούσια διατροφική αξία των καρότων

Μεσογειακή διατροφή - Το διάστημα που την ακολουθείς καθορίζει τα οφέλη της

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019. NewsRoom

Μεσογειακή διατροφή - Το διάστημα που την ακολουθείς καθορίζει τα οφέλη της

DOCTOR FOOD | Αλλιώς επηρεάζεται το σώμα αν υιοθετείς τη μεσογειακή διατροφή για ένα μήνα κι αλλιώς αν την ακολουθείς για πέντε χρόνια, σύμφωνα με κοινή έρευνα του Πανεπιστημίου Sheffield Hallam, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης

<<  1 [23 4 5 6  >>