Άρθρα με tag: διατροφή

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό γάλα

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020.

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό γάλα

DOCTOR FOOD | Όλο και περισσότεροι καταναλωτές ενδιαφέρονται είτε για λόγους υγείας είτε για λόγους νηστείας είτε από άποψη και καθημερινή επιλογή για γάλα μη ζωικής προέλευσης, οπότε μεγαλώνει η γκάμα των φυτικών γαλάτων και παραγώγων τους που προσφέρει η αγορά. Ας τα γνωρίσουμε κι ας τα συγκρίνουμε. 

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020.

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

DOCTOR FOOD | Ποια είναι η θρεπτική αξία του αρακά και γιατί βοηθάει στο αδυνάτισμα

Σαρακοστή - Νηστεύετε; Νηστέψτε σωστά!

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Σαρακοστή - Νηστεύετε; Νηστέψτε σωστά!

DOCTOR FOOD | Επτά συμβουλές για ισορροπημένη σαρακοστιανή κουζίνα που να εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

Σάββατο, 07 Μαρτίου 2020. ICookGreek Team

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

DOCTOR FOOD | Συνοπτική λίστα με τα βασικότερα νηστίσιμα πιάτα και τις θερμίδες τους.

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

DOCTOR FOOD | Πού ωφελεί η νηστεία και τι προσέχουμε

Προστατευτείτε από γρίπη και ιώσεις: Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε

Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου 2020.

Προστατευτείτε από γρίπη και ιώσεις: Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε

DOCTOR FOOD | Η δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αποκαλύπτει και συμβουλεύει.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Φλεβάρη

Σάββατο, 01 Φεβρουαρίου 2020. ICookGreek Team

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Φλεβάρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό. Τι μας φέρνει το καλάθι του Φλεβάρη;

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης

Πέμπτη, 30 Ιανουαρίου 2020.

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης

DOCTOR FOOD | Είναι από τα εμβληματικά μυρωδικά της χώρας μας, αλλά και της ευρύτερης μεσογειακής γης, και από τα πιο συνηθισμένα καρυκεύματα της παραδοσιακής μας κουζίνας. Μην την τσιγκουνεύεστε, κάνει πολύ καλό!

Γερμανοί επιστήμονες: Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020. ICookGreek Team

Γερμανοί επιστήμονες: Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού

DOCTOR FOOD | Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κρίστιαν Κουρτς του Ινστιτούτου Πειραματικής Ανοσολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Βόννης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Science Translational Medicine

Κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη - Τι έδειξε διεθνής μελέτη

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2020.

Κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη - Τι έδειξε διεθνής μελέτη

DOCTOR FOOD | Να φάω ή να μη φάω ψάρια, είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

Σάββατο, 14 Μαρτίου 2020.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Σε παραδοσιακές ρεβιθόσουπες, σε μαγειρευτά, στο φούρνο ή σε σαλάτες, αλλά και σε δημοφιλή ανατολίτικα πιάτα, όπως τα φαλάφελ και το χούμους, τα ρεβίθια είναι από τα αγαπημένα όσπρια. Ας δούμε και τα διατροφικά οφέλη των ρεβιθιών.

Μεγαλύτερη κατανάλωση ελαιόλαδου, μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Μεγαλύτερη κατανάλωση ελαιόλαδου, μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος

DOCTOR FOOD | Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα, ιδίως όταν αντικαθιστά στη διατροφή τη μαγιονέζα, τη μαργαρίνη ή το βούτυρο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Τα φρέσκα του Μαρτίου

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2020.

Τα φρέσκα του Μαρτίου

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Γιατί η κοτόσουπα λειτουργεί ευεργετικά σε γρίπη, ίωση, κρυολόγημα

Κυριακή, 02 Φεβρουαρίου 2020. ICookGreek Team

Γιατί η κοτόσουπα λειτουργεί ευεργετικά σε γρίπη, ίωση, κρυολόγημα

DOCTOR FOOD | Επτά λόγοι με μια ματιά που κάνουν την κοτόσουπα απ' τα πλέον ιδανικά γεύματα για κρυωμένους. 

Προστατευτείτε από το χρόνο - Tips για διατροφή κατά της γήρανσης

Πέμπτη, 30 Ιανουαρίου 2020.

Προστατευτείτε από το χρόνο - Tips για διατροφή κατά της γήρανσης

DOCTOR FOOD | Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή εφοδιάζει τον οργανισμό με συστατικά που είναι απαραίτητα για την άμυνά του, αλλά και την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που συνδέονται με τις διαδικασίες γήρανσης.

Blue Monday: Υπάρχει διατροφή-φάρμακο κατά της μελαγχολίας και της κατάθλιψης;

Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020. Χριστίνα Τσαμουρά

Blue Monday: Υπάρχει διατροφή-φάρμακο κατά της μελαγχολίας και της κατάθλιψης;

DOCTOR FOOD | Το icookgreek.com απευθύνθηκε στον Θεόδωρο Κουτράκο, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, προϊστάμενο του Τμήματος Διατροφής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών

[12 3 4 5  >>