Άρθρα με tag: διατροφή

Επτά μπαχαρικά που ευνοούν το αδυνάτισμα

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019.

Επτά μπαχαρικά που ευνοούν το αδυνάτισμα

DOCTOR FOOD | Μερικά μπαχαρικά δε νοστιμίζουν μόνο το φαγητό μας, αλλά βάζουν και ...ένα χεράκι να πετύχει η δίαιτα, ισχυρίζονται κάποιες έρευνες

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης

Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019.

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης

DOCTOR FOOD | Είναι από τα εμβληματικά μυρωδικά της χώρας μας, αλλά και της ευρύτερης μεσογειακής γης, και από τα πιο συνηθισμένα καρυκεύματα της παραδοσιακής μας κουζίνας. Μην την τσιγκουνεύεστε, κάνει πολύ καλό!

Τσάι του βουνού, χαμομήλι, φασκόμηλο: η επιστήμη δικαιώνει τη γιαγιά

Παρασκευή, 25 Ιανουαρίου 2019.

Τσάι του βουνού, χαμομήλι, φασκόμηλο: η επιστήμη δικαιώνει τη γιαγιά

Τα παραδοσιακά ελληνικά ροφήματα, στις ιδιότητες των οποίων «ορκίζονταν» οι παλιότερες γενιές, έχουν κάθε λόγο να παραμείνουν στα φλιτζάνια τού σήμερα.

Πράσα για τη γεύση, αλλά και την υγεία

Κυριακή, 13 Ιανουαρίου 2019.

Πράσα για τη γεύση, αλλά και την υγεία

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Κοντινός συγγενής του κρεμμυδιού, το πράσο βρίσκεται στην εποχή του. Είναι καλός φίλος της υγείας μας και δίνει νοστιμιά και γλυκύτητα στις πίτες, τις σούπες και τα μαγειρευτά του χειμώνα.

Οι έξι πιο αλλόκοτοι τρόποι για απώλεια βάρους βάσει ερευνών

Κυριακή, 06 Ιανουαρίου 2019.

Οι έξι πιο αλλόκοτοι τρόποι για απώλεια βάρους βάσει ερευνών

DOCTOR FOOD | Επιστημονικές μελέτες για το χάσιμο κιλών με αξιοπερίεργους συσχετισμούς και παράξενα συμπεράσματα.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Ιανουαρίου

ΕΠΟΧΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ | Ποια φρούτα και λαχανικά είναι στην εποχή τους τον Γενάρη

Κάλλιο λάχανα με γέλια...

Πέμπτη, 06 Δεκεμβρίου 2018.

Κάλλιο λάχανα με γέλια...

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Ο κατεξοχήν εκπρόσωπος των κηπευτικών, αφού έδωσε το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία (λαχανικά), έχει πλούσια διατροφική αξία, αλλά και αρκετό γλωσσικό και λαογραφικό ενδιαφέρον.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2018.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

DOCTOR FOOD | Οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς λίγα μόλις γραμμάρια μας παρέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνες. 

Τα φρέσκα του Φλεβάρη

Τετάρτη, 06 Φεβρουαρίου 2019.

Τα φρέσκα του Φλεβάρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό. Τι μας φέρνει το καλάθι του Φλεβάρη;

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2019.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Σε παραδοσιακές ρεβιθόσουπες, σε μαγειρευτά, στο φούρνο ή σε σαλάτες, αλλά και σε δημοφιλή ανατολίτικα πιάτα, όπως τα φαλάφελ και το χούμους, τα ρεβίθια είναι από τα αγαπημένα όσπρια. Ας δούμε και τα διατροφικά οφέλη των ρεβιθιών.

Οκτώ λόγοι για να φτιάχνεις σαλάτες με μαρούλι

Παρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2019.

Οκτώ λόγοι για να φτιάχνεις σαλάτες με μαρούλι

DOCTOR FOOD | Τι προσφέρει το μαρουλάκι στην υγεία και στη δίαιτα.

Γρίπη και ιώσεις: τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για μεγαλύτερη προστασία

Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2019.

Γρίπη και ιώσεις: τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για μεγαλύτερη προστασία

DOCTOR FOOD | Η δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αποκαλύπτει και συμβουλεύει.

Φρούτα του χειμώνα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

Παρασκευή, 04 Ιανουαρίου 2019.

Φρούτα του χειμώνα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

DOCTOR FOOD | Τι μας προσφέρει το ρόδι, το πορτοκάλι, το μήλο, η μπανάνα και άλλα χειμωνιάτικα φρούτα.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Δευτέρα, 10 Δεκεμβρίου 2018.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

DOKTOR FOOD | Ποια θρεπτικά στοιχεία προσφέρει, πού ωφελεί, ποιες συνταγές αυξάνουν τη βιολογική αξία της πρωτεΐνης του ταχινιού.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Δεκέμβρη

Σάββατο, 01 Δεκεμβρίου 2018.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Δεκέμβρη

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Τι καλό φέρνει ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου στο καλάθι του

Θρεπτικά, φτηνά και νόστιμα; Ναι, είναι τα όσπρια!

Δευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2018.

Θρεπτικά, φτηνά και νόστιμα; Ναι, είναι τα όσπρια!

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | «Το κρέας του φτωχού», μόνο φτωχό δεν είναι... 

[12 3 4 5  >>