Advertisement



Άρθρα με tag: δίαιτα

Έτσι κρατιέται αδύνατη η Βικτόρια Μπέκαμ

Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018.

Έτσι κρατιέται αδύνατη η Βικτόρια Μπέκαμ

FUN | Δείτε τη γενέθλια τούρτα της και θα καταλάβετε πώς

Κάποιοι έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αδυνατίσουν -ποιοι όμως;

Παρασκευή, 16 Φεβρουαρίου 2018. NewsRoom

Κάποιοι έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αδυνατίσουν -ποιοι όμως;

ΕΡΕΥΝΑ | Τρεις συνήθειες στον τρόπο που διατρεφόμαστε μπορούν να βοηθήσουν τη δίαιτα ή τον έλεγχο του βάρους μας σύμφωνα με νέα έρευνα.

6 αλλόκοτοι τρόποι για να χάσεις βάρος

Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2018.

6 αλλόκοτοι τρόποι για να χάσεις βάρος

DOCTOR FOOD | Είναι και κάτι έρευνες για την απώλεια κιλών με αξιοπερίεργους συσχετισμούς και παράξενα συμπεράσματα.

Κορυφαίες δίαιτες 2018: Πρώτη φορά η Μεσογειακή στην 1η θέση

Σάββατο, 06 Ιανουαρίου 2018.

Κορυφαίες δίαιτες 2018: Πρώτη φορά η Μεσογειακή στην 1η θέση

TOP 5 | Την πρώτη θέση στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες της νέας χρονιάς του U.S. News&World Report μοιράζονται η Μεσογειακή Δίαιτα με τη Δίαιτα DASH. Δείτε ποιες άλλες δίαιτες συμπεριλαμβάνονται στην 5άδα.

Τελικά ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για σένα;

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017.

Τελικά ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για σένα;

Παρατηρώντας τον ηλεκτρονικό Τύπο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βλέπουμε συνεχώς νέες δίαιτες, δίαιτες «εξπρές», «ειδικά» διαιτολόγια, δίαιτες με ονοματεπώνυμο και ακόμα χειρότερα πολλές δίαιτες δήθεν «ειδικών». Αν δεν ήμουν διαιτολόγος και ήθελα να χάσω βάρος πραγματικά θα ζούσα σε μια σύγχυση. Πολλή η πληροφορία που μας βομβαρδίζει και αντικρουόμενη. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε

Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, αφορούν είτε μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή είτε εντατική γυμναστική. Όχι αυτή τη φορά. 

Κάτι σημαντικό που μάλλον αγνοούσατε για την πρωτεΐνη των αυγών

Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017. Χριστίνα Τσαμουρά

Κάτι σημαντικό που μάλλον αγνοούσατε για την πρωτεΐνη των αυγών

Πώς πρέπει να καταναλώνονται τα αυγά για να αποδίδουν περισσότερη πρωτεΐνη στον οργανισμό.

Αχτύπητα διατροφικά δίδυμα για απώλεια βάρους

Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2017.

Αχτύπητα διατροφικά δίδυμα για απώλεια βάρους

Ποιες τροφές συνεργάζονται καλύτερα μεταξύ τους για να ρίξουν το δείκτη της ζυγαριάς;

Φάτε το ίδιο, κόψτε θερμίδες: 7 κινήσεις που κάνουν την κλασική κουζίνα ...κουζίνα διαίτης

Σάββατο, 14 Απριλίου 2018.

Φάτε το ίδιο, κόψτε θερμίδες: 7 κινήσεις που κάνουν την κλασική κουζίνα ...κουζίνα διαίτης

FOOD STORIES | Αλλάζοντας τεχνική μαγειρέματος, μειώνετε το λίπος και τις θερμίδες του φαγητού χωρίς να μειώνετε το ίδιο το φαγητό.

Θ. Κουτράκος: «Να επιστρέψουμε στην ελληνική κουζίνα!»

Δευτέρα, 05 Φεβρουαρίου 2018. Γιάννης Αλμπάνης

Θ. Κουτράκος: «Να επιστρέψουμε στην ελληνική κουζίνα!»

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ | Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Θέοδωρος Κουτράκος, μιλάει στο icookgreek.com και δίνει «οδηγίες προς ναυτιλλομένους» για σωστή και ισορροπημένη διατροφή. 

Η ακατάστατη κουζίνα σε παχαίνει

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2018.

Η ακατάστατη κουζίνα σε παχαίνει

ΕΡΕΥΝΑ | Τα χαοτικά περιβάλλοντα -όπως οι ακατάστατες κουζίνες- σου προσθέτουν θερμίδες, αν σε βρουν ...ευάλωτο, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Κορνέλ.

9 πράγματα που μπερδεύουμε με την πείνα, αλλά δεν είναι

Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017.

9 πράγματα που μπερδεύουμε με την πείνα, αλλά δεν είναι

DOCTOR FOOD | Συναισθήματα και καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερφαγία από μια ...παρεξήγηση.

Επιχείρηση Αδυνάτισμα: καλύτερα τα λιγότερα γεύματα με πρωινό λέει αμερικανική έρευνα

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2017.

Επιχείρηση Αδυνάτισμα: καλύτερα τα λιγότερα γεύματα με πρωινό λέει αμερικανική έρευνα

Πόσες φορές πρέπει να τρώμε τη μέρα για να διατηρήσουμε ή να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος; Τι έδειξε εκτενής επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ σε συνεργασία με συναδέλφους τους από την Τσεχία.

3 σούπερ tips για να αδυνατίζεις τρώγοντας πρωινό

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

3 σούπερ tips για να αδυνατίζεις τρώγοντας πρωινό

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό. Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση πρωινού δίνει μια «κλωτσιά» στο μεταβολισμό και ενισχύει την όποια προσπάθειά μας για απώλεια βάρους. Άλλες μελέτες έχουν δείξει όμως και μερικά ακόμη πράγματα...

10 τροφές που πραγματικά κόβουν την όρεξη

Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2017.

10 τροφές που πραγματικά κόβουν την όρεξη

Aν θέλετε να μειωθεί η όρεξή σας δώστε έμφαση στα τρόφιμα που θα βρείτε εδώ.

Τα 5 πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων βρίσκονται σε δίαιτα

Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2017.

Τα 5 πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων βρίσκονται σε δίαιτα

Γνωρίστε τα και ξεπεράστε τα!

<<  1 2 [34 5 6 7  >>