Advertisement



Άρθρα με tag: απώλεια βάρους

Αυτές είναι οι trendy δίαιτες που δεν πρέπει να ακολουθήσεις ποτέ!

Κυριακή, 19 Μαΐου 2019. NewsRoom

Αυτές είναι οι trendy δίαιτες που δεν πρέπει να ακολουθήσεις ποτέ!

DOCTOR FOOD | Μάθε το γιατί από τον Νίκο Καφετζόπουλο, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο.

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018.

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

DOCTOR FOOD | Πώς στηρίζει το μπρόκολο την απώλεια βάρους. Γιατί όσοι ακολουθούν κάποια δίαιτα -με την αρωγή ειδικού- έχουν συχνά μπρόκολο στο διαιτολόγιό τους.

Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

Η απλή πρωινή συνήθεια που βοηθάει να αδυνατίσουμε

Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, αφορούν είτε μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή είτε εντατική γυμναστική. Όχι αυτή τη φορά. 

Επίθεμα υπόσχεται να βάλει τέλος στο λίπος της μέσης και στη ...λιποαναρρόφηση

Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017.

Επίθεμα υπόσχεται να βάλει τέλος στο λίπος της μέσης και στη ...λιποαναρρόφηση

Ο δρ Li Qiang του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη υποστηρίζει ότι το αυτοκόλλητο επίθεμά του μας φέρνει πιο κοντά σε μια μη επεμβατική θεραπεία της παχυσαρκίας και του σακχαρώδη διαβήτη.

4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να «μπλοκάρει» η απώλεια βάρους

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017.

4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να «μπλοκάρει» η απώλεια βάρους

Σύμφωνα με την κοινή λογική η μείωση της προσλαμβανόμενης τροφής παράλληλα με την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις δύο κινήσεις “ματ” για τη μείωση των περιττών κιλών. Τι γίνεται όμως όταν, ενώ φαίνεται πως κάνετε τα πάντα σωστά, όχι μόνο δεν καταφέρνετε να χάσετε αλλά κάποιες φορές κερδίζετε βάρος;

Σκευάσματα Διατροφής: Ποια είναι η σχέση τους με την απώλεια βάρους;

Παρασκευή, 03 Απριλίου 2015.

Σκευάσματα Διατροφής: Ποια είναι η σχέση τους με την απώλεια βάρους;

Εξωτικά φρούτα, εκχυλίσματα από κελύφη γαρίδων, πράσινο τσάι και άλλα πολλά «επιστρατεύονται» από τη βιομηχανία του αδυνατίσματος κατά του λίπους … Αλλά αλήθεια ποιοι είναι οι πραγματικοί μας σύμμαχοι στη μάχη με τα περιττά κιλά;

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες

Κυριακή, 25 Νοεμβρίου 2018. NewsRoom

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες

DOCTOR FOOD | Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική για μονιμότερη απώλεια βάρους. 

Συνταγή για χορταστικό πρωινό που αδυνατίζει

Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018.

Συνταγή για χορταστικό πρωινό που αδυνατίζει

Ιδέα για πλήρες σάντουιτς -σύμμαχο στην απώλεια βάρους με γρηγορότερο και σούπερ υγιεινό τρόπο.

Αχτύπητα διατροφικά δίδυμα για απώλεια βάρους

Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2017.

Αχτύπητα διατροφικά δίδυμα για απώλεια βάρους

Ποιες τροφές συνεργάζονται καλύτερα μεταξύ τους για να ρίξουν το δείκτη της ζυγαριάς;

Τα πιο μεγάλα λάθη που κάνουμε στην προσπάθεια να αδυνατίσουμε

Κυριακή, 17 Σεπτεμβρίου 2017.

Τα πιο μεγάλα λάθη που κάνουμε στην προσπάθεια να αδυνατίσουμε

Όλοι πέσαμε κάποια στιγμή στην παγίδα τους προσπαθώντας να χάσουμε βάρος.

Ύπνος και απώλεια βάρους!

Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2016.

Ύπνος και απώλεια βάρους!

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης μικρού μεγέθους που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό “Annals of Internal Medicine”, οι λίγες ώρες ύπνου αποτελούν έναν παράγοντα ικανό να παρεμποδίσει την αποτελεσματικότερη απώλεια λιπώδους ιστού στα πλαίσια μιας προσπάθειας απώλειας βάρους.

Νερό και απώλεια βάρους

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2015.

Νερό και απώλεια βάρους

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση 500 ml νερού πριν το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα μπορεί παράλληλα με την μείωση του μεγέθους των μερίδων να συμβάλλει σε μεγαλύτερη και αποτελεσματικότερη απώλεια βάρους.