5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2016.

5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα αλλά το νερό καρύδας, μας μεταφέρει στο ζεστό καλοκαίρι. Είναι δροσιστικό και υπέροχο σε γεύση. Ανανενώνει αμέσως την διάθεση μας και μας κάνει να σκεφτόμαστε παραλίες και ρομαντικά ηλιοβασιλέματα. Εκτός αυτών, όμως, το νερό καρύδας έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.

ΠΗΓΗ: womantoc.gr

Ας δούμε τι θα συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό καρύδας:

1. Θα ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Η καθημερινή κατανάλωση νερού καρύδας θα βοηθήσει τον οργανισμό σου σημαντικά και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επιπλέον, το νερό καρύδας θα μειώσει τις πιθανότητες να κολλήσεις κάποια ενοχλητική γρίπη.

2. Θα νιώσεις πιο νέα

Το νερό καρύδας έχει την δυνατότητα να μειώσει πιθανά προβλήματα όρασης, όπως το γλαύκωμα, να ελαττώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού. Ακόμα, μειώνει δραστικά την διαδικασία γήρατος του δέρματος σου και θα κάνει το δέρμα σου λαμπερό!

3. Θα αποκτήσεις ενέργεια

Το νερό καρύδας είναι γεμάτο συστατικά που θα σου δώσουν τρελό boost ενέργειας αμέσως. Αν το καταναλώσεις θα δεις πως θα αποκτήσεις γρήγορα διάθεση και ενέργεια που θα σου χρειαστεί στην καθημερινότητα.

4. Θα εξαφανιστούν οι πονοκέφαλοι

Αν υποφέρεις από πονοκεφάλους θα ξέρεις πόσο ενοχλητικοί μπορεί να είναι. Το νερό καρύδας, θα ενυδατώσει σωστά τον οργανισμό σου και θα σου παρέχει όλα εκείνα τα στοιχεία που αποτρέπουν τον πονοκέφαλο να εμφανιστεί και να σου χαλάσει τη μέρα.

5. Γιατί θα νιώσεις πιο ανανεωμένη από ποτέ

Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ηλεκτρολύτες, μαγνήσιο, φυσικά οξέα και μεταλλικά στοιχεία που θα σε ενδυμανώσουν και θα σε τονώσουν  με αποτέλεσμα να και δείχνεις και να αισθάνεσαι σαν να γύρισες μόλις από διακοπές.

  • Πράσινη σαλάτα με ρόδια και καρύδια
    Πράσινη σαλάτα με ρόδια και καρύδια
  • Ξίδι αρωματισμένο με ρόδια
    Ξίδι αρωματισμένο με ρόδια
  • Ριγκατόνι με 4 τυριά
    Ριγκατόνι με 4 τυριά
  • Σεφταλιές με μπόλια και μπέικον
    Σεφταλιές με μπόλια και μπέικον
  • Κοτόπουλο με σταφύλι και κρασί
    Κοτόπουλο με σταφύλι και κρασί
  • Ψαροκροκέτες με αρακά
    Ψαροκροκέτες με αρακά
  • Ζεστή σαλάτα σπανάκι με μανούρι
    Ζεστή σαλάτα σπανάκι με μανούρι
  • Πένες με μπέικον και κρέμα
    Πένες με μπέικον και κρέμα
  • Ριζότο με κωλοχτύπα
    Ριζότο με κωλοχτύπα
  • Σπιτικά χάμπουργκερ με φέτα
    Σπιτικά χάμπουργκερ με φέτα
  • Πιτάκια με κασέρι και κιμά
    Πιτάκια με κασέρι και κιμά
  • Φέτα ψάρι με σπανακόρυζο και σάλτσα λάιμ
    Φέτα ψάρι με σπανακόρυζο και σάλτσα λάιμ