5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2016.

5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα αλλά το νερό καρύδας, μας μεταφέρει στο ζεστό καλοκαίρι. Είναι δροσιστικό και υπέροχο σε γεύση. Ανανενώνει αμέσως την διάθεση μας και μας κάνει να σκεφτόμαστε παραλίες και ρομαντικά ηλιοβασιλέματα. Εκτός αυτών, όμως, το νερό καρύδας έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.

ΠΗΓΗ: womantoc.gr

Ας δούμε τι θα συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό καρύδας:

1. Θα ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Η καθημερινή κατανάλωση νερού καρύδας θα βοηθήσει τον οργανισμό σου σημαντικά και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επιπλέον, το νερό καρύδας θα μειώσει τις πιθανότητες να κολλήσεις κάποια ενοχλητική γρίπη.

2. Θα νιώσεις πιο νέα

Το νερό καρύδας έχει την δυνατότητα να μειώσει πιθανά προβλήματα όρασης, όπως το γλαύκωμα, να ελαττώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού. Ακόμα, μειώνει δραστικά την διαδικασία γήρατος του δέρματος σου και θα κάνει το δέρμα σου λαμπερό!

3. Θα αποκτήσεις ενέργεια

Το νερό καρύδας είναι γεμάτο συστατικά που θα σου δώσουν τρελό boost ενέργειας αμέσως. Αν το καταναλώσεις θα δεις πως θα αποκτήσεις γρήγορα διάθεση και ενέργεια που θα σου χρειαστεί στην καθημερινότητα.

4. Θα εξαφανιστούν οι πονοκέφαλοι

Αν υποφέρεις από πονοκεφάλους θα ξέρεις πόσο ενοχλητικοί μπορεί να είναι. Το νερό καρύδας, θα ενυδατώσει σωστά τον οργανισμό σου και θα σου παρέχει όλα εκείνα τα στοιχεία που αποτρέπουν τον πονοκέφαλο να εμφανιστεί και να σου χαλάσει τη μέρα.

5. Γιατί θα νιώσεις πιο ανανεωμένη από ποτέ

Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ηλεκτρολύτες, μαγνήσιο, φυσικά οξέα και μεταλλικά στοιχεία που θα σε ενδυμανώσουν και θα σε τονώσουν  με αποτέλεσμα να και δείχνεις και να αισθάνεσαι σαν να γύρισες μόλις από διακοπές.

  • Stir Fry με διάφορα λαχανικά και κάσιους
    Stir Fry με διάφορα λαχανικά και κάσιους
  • Κρύα ντοματόσουπα με κρουτόν και βασιλικό
    Κρύα ντοματόσουπα με κρουτόν και βασιλικό
  • Πατατούλες τυλιχτές με μπέικον
    Πατατούλες τυλιχτές με μπέικον
  • Σούπα με αρακά, αρωματισμένη με μαντζουράνα και μικρά κομμάτια δράκαινας
    Σούπα με αρακά, αρωματισμένη με μαντζουράνα και μικρά κομμάτια δράκαινας
  • Μπεσαμελοτυρόπιτα
    Μπεσαμελοτυρόπιτα
  • Πατάτες με κρεμμύδια τηγανητά
    Πατάτες με κρεμμύδια τηγανητά
  • Μπιφτέκια-κεμπάπ με παντζαροσαλάτα
    Μπιφτέκια-κεμπάπ με παντζαροσαλάτα
  • Κατσικάκι με γιαούρτι και αγκινάρες στο φούρνο
    Κατσικάκι με γιαούρτι και αγκινάρες στο φούρνο
  • Ζυμαρικά με σπανάκι, φέτα και κίτρινα τυριά
    Ζυμαρικά με σπανάκι, φέτα και κίτρινα τυριά
  • Ψητά καλαμάρια με σάλτσα βασιλικού
    Ψητά καλαμάρια με σάλτσα βασιλικού
  • Πιτάκια με αρωματικά χόρτα και λευκά τυριά
    Πιτάκια με αρωματικά χόρτα και λευκά τυριά
  • Μοσχάρι κρασάτο με κρεμμυδάκια και μανιτάρια
    Μοσχάρι κρασάτο με κρεμμυδάκια και μανιτάρια