5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2016.

5 λόγοι που το νερό καρύδας θα γίνει το αγαπημένο σου

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα αλλά το νερό καρύδας, μας μεταφέρει στο ζεστό καλοκαίρι. Είναι δροσιστικό και υπέροχο σε γεύση. Ανανενώνει αμέσως την διάθεση μας και μας κάνει να σκεφτόμαστε παραλίες και ρομαντικά ηλιοβασιλέματα. Εκτός αυτών, όμως, το νερό καρύδας έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.

ΠΗΓΗ: womantoc.gr

Ας δούμε τι θα συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό καρύδας:

1. Θα ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Η καθημερινή κατανάλωση νερού καρύδας θα βοηθήσει τον οργανισμό σου σημαντικά και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επιπλέον, το νερό καρύδας θα μειώσει τις πιθανότητες να κολλήσεις κάποια ενοχλητική γρίπη.

2. Θα νιώσεις πιο νέα

Το νερό καρύδας έχει την δυνατότητα να μειώσει πιθανά προβλήματα όρασης, όπως το γλαύκωμα, να ελαττώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού. Ακόμα, μειώνει δραστικά την διαδικασία γήρατος του δέρματος σου και θα κάνει το δέρμα σου λαμπερό!

3. Θα αποκτήσεις ενέργεια

Το νερό καρύδας είναι γεμάτο συστατικά που θα σου δώσουν τρελό boost ενέργειας αμέσως. Αν το καταναλώσεις θα δεις πως θα αποκτήσεις γρήγορα διάθεση και ενέργεια που θα σου χρειαστεί στην καθημερινότητα.

4. Θα εξαφανιστούν οι πονοκέφαλοι

Αν υποφέρεις από πονοκεφάλους θα ξέρεις πόσο ενοχλητικοί μπορεί να είναι. Το νερό καρύδας, θα ενυδατώσει σωστά τον οργανισμό σου και θα σου παρέχει όλα εκείνα τα στοιχεία που αποτρέπουν τον πονοκέφαλο να εμφανιστεί και να σου χαλάσει τη μέρα.

5. Γιατί θα νιώσεις πιο ανανεωμένη από ποτέ

Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ηλεκτρολύτες, μαγνήσιο, φυσικά οξέα και μεταλλικά στοιχεία που θα σε ενδυμανώσουν και θα σε τονώσουν  με αποτέλεσμα να και δείχνεις και να αισθάνεσαι σαν να γύρισες μόλις από διακοπές.

  • Ψωμί του τοστ με γάλα και αυγά
    Ψωμί του τοστ με γάλα και αυγά
  • Μπιφτέκια κοτόπουλου στο γκριλ
    Μπιφτέκια κοτόπουλου στο γκριλ
  • Γλυκόξινο κοτόπουλο με σουσάμι
    Γλυκόξινο κοτόπουλο με σουσάμι
  • Σαλάτα με φακές και πέστροφα
    Σαλάτα με φακές και πέστροφα
  • Τηγανίτες πατάτας
    Τηγανίτες πατάτας
  • Ρολά καπνιστού σολομού με τυρί, καβούρι και κρέμα
    Ρολά καπνιστού σολομού με τυρί, καβούρι και κρέμα
  • Πίτα με ανάμεικτα λαχανικά, μπεσαμέλ και κουκουνάρι
    Πίτα με ανάμεικτα λαχανικά, μπεσαμέλ και κουκουνάρι
  • Εξωτικό μοσχαράκι με πιπεριές και τζίντζερ
    Εξωτικό μοσχαράκι με πιπεριές και τζίντζερ
  • Ρύζι με σπαράγγια και καβούρι
    Ρύζι με σπαράγγια και καβούρι
  • Νηστίσιμη πίτσα με λαχανικά
    Νηστίσιμη πίτσα με λαχανικά
  • Φιλέτα κοτόπουλου με πράσα, μανιτάρια και πουρέ
    Φιλέτα κοτόπουλου με πράσα, μανιτάρια και πουρέ
  • Αγκινάρες γεμιστές με αρνάκι
    Αγκινάρες γεμιστές με αρνάκι