Τι περιέχει η «απίστευτα νόστιμη» σαλάτα της Ελένης Πετρουλάκη

Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2019. NewsRoom Ενημερώθηκε Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2019

Τι περιέχει η «απίστευτα νόστιμη» σαλάτα της Ελένης Πετρουλάκη

TOP POSTS | Η διάσημη γυμνάστρια με το αξιοζήλευτο κορμί, Ελένη Πετρουλάκη, μοιράστηκε τα υλικά της υγιεινής και θρεπτικής σαλάτας της με τους φίλους της στο Instagram 

Να δοκιμάσουν την πράσινη σαλάτα της, που όπως λέει η ίδια, είναι «απίστευτα νόστιμη και παράλληλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά» παρότρεινε τους φίλους της μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram η Ελένη Πετρουλάκη δίνοντάς τους παράλληλα τα υλικά που συνθέτουν το προτεινόμενο υγιεινό πιάτο. Η πλέον γνωστή επαγγελματίας στον ελληνικό χώρο του fitness και wellnes ξέρει πολύ καλά πως όση σημασία έχει άσκηση στη διαμόρφωση ενός αρμονικού και υγιούς σώματος, άλλη τόση έχει και η σωστή, υγιεινή διατροφή.

Συγκεκριμένα η σαλάτα της Ελένης Πετρουλάκη είναι φτιαγμένη με τα εξής υλικά: φιλέτο κοτόπουλο, μαρούλι, ρόκα, λόλα, ψίχα αμυγδάλου, τριμμένη παρμεζάνα και περιχυμένη με σος που η δημοφιλής γυμνάστρια κάνει αναμειγνύοντας ξίδι μπαλσάμικο, μέλι και ελαιόλαδο. 

  • Ρώσικη σαλάτα με γαρίδες και σπιτική μαγιονέζα
    Ρώσικη σαλάτα με γαρίδες και σπιτική μαγιονέζα
  • Αρνίσια μπριζολάκια με ντομάτα και αυγά
    Αρνίσια μπριζολάκια με ντομάτα και αυγά
  • Γεμιστός σολομός με σπανάκι και σάλτσα άνηθου
    Γεμιστός σολομός με σπανάκι και σάλτσα άνηθου
  • Σπιτικά χάμπουργκερ με φέτα
    Σπιτικά χάμπουργκερ με φέτα
  • Κοτόπουλο με κρούστα μυρωδικών και σάλτσα με γιαούρτι και σκόρδο
    Κοτόπουλο με κρούστα μυρωδικών και σάλτσα με γιαούρτι και σκόρδο
  • Φιλέτο με πατάτες
    Φιλέτο με πατάτες
  • Σαλάτα με τρυφερά φύλλα μαρουλιού και ντρέσινγκ γιαουρτιού
    Σαλάτα με τρυφερά φύλλα μαρουλιού και ντρέσινγκ γιαουρτιού
  • Μαριναρισμένα αρνίσια μπριζολάκια
    Μαριναρισμένα αρνίσια μπριζολάκια
  • Λουκάνικα μπουκίτσες
    Λουκάνικα μπουκίτσες
  • Καπνιστός ξιφίας με σκορδόψωμο
    Καπνιστός ξιφίας με σκορδόψωμο
  • Χοιρινό με λευκό κρασί και ξερά βερίκοκα
    Χοιρινό με λευκό κρασί και ξερά βερίκοκα
  • Σκωτσέζικα αυγά
    Σκωτσέζικα αυγά