Με αυτό το υγιεινό και θρεπτικό smoothie ξεκίνησε ο Σ. Τανιμανίδης τη μέρα του

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019.

Με αυτό το υγιεινό και θρεπτικό smoothie ξεκίνησε ο Σ. Τανιμανίδης τη μέρα του

TOP POSTS | Ο δημοφιλής τηλεπαρουσιαστής μοιράστηκε το φρουτοποτό του με τους χιλιάδες φίλους του στο Instagram

Ο γνωστός τηλεπαρουσιαστής, η φήμη του οποίου εκτοξεύτηκε με τη συμμετοχή του στο ριάλιτι επιβίωσης Survivor, Σάκης Τανιμανίδης, το πρωί της Πέμπτης μοιράστηκε με το πολυπληθές κοινό του στο Instagram ένα θρεπτικό και εύκολο smoothie.

Για να ξεκινήσει τη μέρα του, ο οικοδεσπότης -πλέον- του «Boom» έριξε στο μπλέντερ μία μπανάνα, λίγη βρώμη, μέλι, μούρα και γάλα αμυγδάλου, το οποίο αποτελεί μια καλή εναλλακτική για όσους και όσες θέλουν να αποφύγουν τα ζωικά λιπαρά αλλά και τις πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης.

Την παρασκευή του υγιεινού smoothie του, ο Σάκης Τανιμανίδης την ανέβασε με δυο βιντεάκια στα insta stories του προσωπικού του λογαριασμού

Δεν είναι πρώτη φορά που ο Σάκης Τανιμανίδης δίνει συνταγή για υγιεινό smoothie μέσω του λογαριασμού του. Προ μηνών είχε αναρτήσει ποστ για: «pre-workout healthy smoothie! 🥤🍌🍓Ενέργεια πριν το γυμναστήριο! 🏋️‍♂️» όπως χαρακτηριστικά έγραφε. 

Στα υλικά του και πάλι παρούσα και πάλι η βρώμη, το μέλι και ένα κόκκινο φρούτο εποχής φουλ στα αντιοξειδωτικά. Σταθερά vegan ο προσανατολισμός, αφού κι εδώ προτίμησε ρόφημα φυτικής προέλευσης, δηλαδή αμυγδάλου, αντί για κλασικό γάλα, έστω και ελαφρύ. Μόνο που τότε είχε προσθέσει και λίγο ταχίνι για επιπλέον ενέργεια, φτιάχνοντας τελικά ένα smoothie για πρριν την προπόνηση με: μπανάνα, φράουλα, λεμόνι, μέλι, ταχίνι, κανέλα, βρώμη, γάλα αμυγδάλου


ΠΗΓΗ: Instagram
  • Κουνέλι λεμονάτο με πατάτες
    Κουνέλι λεμονάτο με πατάτες
  • Αρνάκι ρολό με θυμάρι
    Αρνάκι ρολό με θυμάρι
  • Μπιφτέκια με πράσινη σάλτσα
    Μπιφτέκια με πράσινη σάλτσα
  • Ταρτάκια µε σπανάκι
    Ταρτάκια µε σπανάκι
  • Κοτόπουλο με σταφύλι και κρασί
    Κοτόπουλο με σταφύλι και κρασί
  • Πεσκανδρίτσα σε αρωματικό ζωμό
    Πεσκανδρίτσα σε αρωματικό ζωμό
  • Ρολάκια με ζαμπόν και τυρί
    Ρολάκια με ζαμπόν και τυρί
  • Πένες με χωριάτικα λουκάνικα
    Πένες με χωριάτικα λουκάνικα
  • Μανιτάρια τηγανητά
    Μανιτάρια τηγανητά
  • Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και κρόκο Κοζάνης
    Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και κρόκο Κοζάνης
  • Αφράτα ψωμάκια με πατάτα
    Αφράτα ψωμάκια με πατάτα
  • Μανιταρόσουπα
    Μανιταρόσουπα