Άρθρα με tag: αλάτι

Η κακή διατροφή «σκοτώνει» 1 στους 5 παγκοσμίως - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

Πέμπτη, 04 Απριλίου 2019. NewsRoom

Η κακή διατροφή «σκοτώνει» 1 στους 5 παγκοσμίως - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

ΕΡΕΥΝΑ | Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με νέα πολύ μεγάλη διεθνή επιστημονική μελέτη. 

Γιατί και πώς να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού

Τρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018.

Γιατί και πώς να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού

DOCTOR FOOD | Πολλές μελέτες συσχετίζουν την υψηλή πρόσληψη αλατιού με σοβαρά προβλήματα υγείας. Υπάρχει λοιπόν λόγος να μειώσουμε το αλάτι που λαμβάνουμε καθημερινά έτσι ώστε να τα αποφύγουμε.

Αλάτι: 6 έξτρα χρήσεις που δεν φανταζόσασταν

Τρίτη, 29 Αυγούστου 2017.

Αλάτι: 6 έξτρα χρήσεις που δεν φανταζόσασταν

Το αλάτι είναι ένα υλικό που υπάρχει σε κάθε κουζίνα. Οι περισσότεροι, όμως, δεν γνωρίζουν τις άλλες χρήσεις του αλατιού (πέρα από αυτή που έχει στη διατροφή μας). Δείτε αυτό το πάμφθηνο υλικό πώς θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη.

Αλάτι: 5 μηνύματα που στέλνει το σώμα ότι πρέπει να το ελαττώσετε

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2017.

Αλάτι: 5 μηνύματα που στέλνει το σώμα ότι πρέπει να το ελαττώσετε

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση ωστόσο, δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην υγεία όσων το παρακάνουν με το αλάτι. Τα αλμυρά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν και άλλες παρενέργειες στο σώμα σας. Δείτε 5 παράδοξα βραχυπρόθεσμα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει το σώμα σας τρώτε πολύ αλάτι.

Αλάτι, ζάχαρη και … υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015.

Αλάτι, ζάχαρη και … υψηλή αρτηριακή πίεση.

Έως σήμερα, ήταν ευρέως γνωστό πως η υψηλή κατανάλωση αλατιού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αρτηριακής υπέρτασης. Πρόσφατα βρέθηκε πως και η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης από τα γλυκά και τα αναψυκτικά μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα.

Το υπερβολικό αλάτι κίνδυνος για την καρδιά των διαβητικών

Σάββατο, 02 Αυγούστου 2014.

Το υπερβολικό αλάτι κίνδυνος για την καρδιά των διαβητικών

Σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, δεν είναι μόνο η ζάχαρη που είναι επικίνδυνη για τα άτομα με διαβήτη. Και μια διατροφή πλούσια σε αλάτι διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου στους πάσχοντες από διαβήτη.

Εφηβική παχυσαρκία συν υπερκατανάλωση αλατιού ίσον πρόωρη γήρανση;

Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2014.

Εφηβική παχυσαρκία συν υπερκατανάλωση αλατιού ίσον πρόωρη γήρανση;

Οι παχύσαρκοι έφηβοι που καταναλώνουν πολλά αλμυρά φαγητά φαίνεται πως γερνούν πριν την ώρα τους, σύμφωνα με σχετική αμερικανική μελέτη.

Έπεσε παραπάνω αλάτι στη σούπα; Υπάρχουν ελπίδες...

Τετάρτη, 31 Οκτωβρίου 2018.

Έπεσε παραπάνω αλάτι στη σούπα; Υπάρχουν ελπίδες...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & TIPS | Σε όλους έχει συμβεί να πέσει παραπάνω αλάτι στην κατσαρόλα. Με ποιο τρόπο μπορεί να διορθώνεται η ζημιά;

Με όπλο τα μπαχαρικά νικάμε το αλάτι

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017.

Με όπλο τα μπαχαρικά νικάμε το αλάτι

Το υποστηρίζει και αμερικανική έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας έχουν δημοσιευθεί στο medicalnewstoday.com. 

Έπεσε παραπάνω αλάτι στο φαγητό; Διορθώνεται!

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2017.

Έπεσε παραπάνω αλάτι στο φαγητό; Διορθώνεται!

Σε όλους έχει συμβεί να πέσει παραπάνω αλάτι στην κατσαρόλα και επέρχεται μικρός πανικός. Ψυχραιμία, η ζημιά μπορεί να διορθώνεται και το φαγητό να σώνεται.

6 πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με αλάτι!

Δευτέρα, 03 Απριλίου 2017.

6 πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με αλάτι!

Δεν είναι μόνο ο καλύτερος φίλος του πιπεριού! Μπορεί να γίνει και ο δικός σας, αν μάθετε να το χρησιμοποιείτε πέρα από τη μαγειρική και στο καθάρισμα του σπιτιού σας.

Αλάτι: μικρές συμβουλές για να το αποφύγετε

Τετάρτη, 15 Οκτωβρίου 2014.

Αλάτι: μικρές συμβουλές για να το αποφύγετε

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε επισκεφθεί το γιατρό και σας ζήτησε να περιορίσετε τη χρήση αλατίου στο φαγητό σας. Πως όμως να τα καταφέρετε;  Αυξήστε την πρόσληψη φυσικών τροφίμων με έμφαση σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια και περιορίστε τη χρήση αλατιού κατά το μαγείρεμα και στο τραπέζι.

 

Με σποτ ο ΕΦΕΤ υπέρ της μείωσης αλατιού

Παρασκευή, 28 Μαρτίου 2014.

Με σποτ ο ΕΦΕΤ υπέρ της μείωσης αλατιού

Με σποτ (συν τοις άλλοις) που θα προβάλλεται στις οθόνες των σταθμών του μετρό και του ηλεκτρικού σιδηρόδρομου μέχρι τις 10 Απριλίου του 2014 θα προσπαθήσει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τις σοβαρές συνέπειες που έχει στην υγεία μας η υπερκατανάλωση αλατιού και να μας κάνει να μειώσουμε στα ασφαλή όρια λήψης την καθημερινή κατανάλωσή του.