Advertisement



Άρθρα με tag: διατροφή

4 «παγίδες» στην παρασκευή μιας υγιεινής&διαιτητικής σαλάτας

Τρίτη, 21 Αυγούστου 2018.

4 «παγίδες» στην παρασκευή μιας υγιεινής&διαιτητικής σαλάτας

DOCTOR FOOD | Οι σαλάτες μπορούν να αποτελούν από ένα ελαφρύ, υγιεινό γεύμα μέχρι μια πολυθερμιδική, παχυντική επιλογή, ανάλογα με τα υλικά που θα την έχουμε φτιάξει. Ας δούμε 4 πράγματα που πρέπει να προσέχουμε, όταν ο στόχος μας είναι μια υγιεινή σαλάτα διαίτης.

Συνοψίζοντας: 8 λόγοι για να τρώμε σταφύλια

Κυριακή, 12 Αυγούστου 2018.

Συνοψίζοντας: 8 λόγοι για να τρώμε σταφύλια

DOCTOR FOOD | Εντάξει, σταφύλι τρώμε επειδή μας αρέσει. Μας κάνει όμως και πολύ καλό! Δείτε με μια ματιά πού.

Το ήξερες ότι τα σύκα...

Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2018.

Το ήξερες ότι τα σύκα...

Μια γρήγορη ματιά στις διατροφικές και ευρεγετικές ιδιότητες των σύκων.

5 λάθος τακτικές που ακολουθούν οι γονείς με τη διατροφή του παιδιού

Σάββατο, 07 Ιουλίου 2018.

5 λάθος τακτικές που ακολουθούν οι γονείς με τη διατροφή του παιδιού

MAMMA MIA | Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθειά τους να τραφεί το παιδί τους, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό. 

6 μηνύματα που στέλνει το σώμα όταν του λείπει νερό

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018.

6 μηνύματα που στέλνει το σώμα όταν του λείπει νερό

DOCTOR FOOD | Τα έλαβες; Μερίμνησε!

Τροφές-προστάτες απ' τον ήλιο

Τρίτη, 12 Ιουνίου 2018.

Τροφές-προστάτες απ' τον ήλιο

DOCTOR FOOD | Τρώγοντας επαρκείς ποσότητες απ' αυτά τα τρόφιμα βοηθούμε το δέρμα μας να αντεπεξέρθει στις αυξημένες απαιτήσεις της καλοκαιρινής ηλιοφάνειας.

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018.

Με μανιτάρια στο πρωινό «σπας» δυσκολότερα τη δίαιτα

DOCTOR FOOD | Αμερικανική έρευνα καταδεικνύει ότι νιώθεις μεγαλύτερη πληρότητα απ' ό,τι αν έτρωγες κρέας.

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης και οι άλλες αρετές της

Τρίτη, 10 Απριλίου 2018.

Η απίστευτη αντιοξειδωτική δύναμη της ρίγανης και οι άλλες αρετές της

DOCTOR FOOD | Είναι από τα εμβληματικά μυρωδικά της χώρας μας, αλλά και της ευρύτερης μεσογειακής γης, και από τα πιο συνηθισμένα καρυκεύματα της παραδοσιακής μας κουζίνας. Μην την τσιγκουνεύεστε, κάνει πολύ καλό!

Καρπούζι και δίαιτα: πόσο να τρώμε;

Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2018.

Καρπούζι και δίαιτα: πόσο να τρώμε;

Ένα θέμα που τίθεται το καλοκαίρι είναι τι εννοούμε λέγοντας «ένα φρούτο», καθώς οι μερίδες είναι λίγο σχετικές. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι το καρπούζι.

Τα φρέσκα του Αυγούστου

Τετάρτη, 01 Αυγούστου 2018. NewsRoom

Τα φρέσκα του Αυγούστου

Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Ηλικιωμένοι και καύσωνας: οι 7 μικροαλλαγές της καλοκαιρινής διατροφής με προστατευτική δράση

Κυριακή, 22 Ιουλίου 2018.

Ηλικιωμένοι και καύσωνας: οι 7 μικροαλλαγές της καλοκαιρινής διατροφής με προστατευτική δράση

DOCTOR FOOD | Τα ηλικιωμένα άτομα είναι πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες και το καλοκαίρι εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα που σχετίζονται με διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών, υπόταση, θερμοπληξία ή επιδείνωση μιας ήδη υπάρχουσας νόσου. Με μικρές προσαρμογές στη διατροφή τους, μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό τους από τις επιπτώσεις της αυξημένης θερμοκρασίας και του καύσωνα.

Πόσο καλό μας κάνει το πεπόνι!

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018.

Πόσο καλό μας κάνει το πεπόνι!

DOCTOR FOOD | Το πεπόνι πλουτίζει τη διατροφή χωρίς να χαλάει τη δίαιτα. 

Γιατί να τρώμε κάππαρη (εκτός απ' το ότι μας αρέσει)

Τρίτη, 03 Ιουλίου 2018.

Γιατί να τρώμε κάππαρη (εκτός απ' το ότι μας αρέσει)

Ότι μας δίνει με τους καρπούς και τα φύλλα της ένα εξαιρετικό τουρσί, που προικίζει με ξεχωριστή ένταση, μεσογειακά πιάτα, το ξέρουμε. Ας μάθουμε τώρα και πού μας κάνει καλό.

Μεσογειακή διατροφή: πότε αρχίζει να λειτουργεί υπέρ της καρδιάς;

Κυριακή, 10 Ιουνίου 2018.

Μεσογειακή διατροφή: πότε αρχίζει να λειτουργεί υπέρ της καρδιάς;

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ | Από 11 ως τις 20 Ιουνίου ενήλικες θα μπορούν να συμμετέχουν δωρεάν σε ωριαία εξέταση στο ΑΠΘ. 

Φάτε το ίδιο, κόψτε θερμίδες: 7 κινήσεις που κάνουν την κλασική κουζίνα ...κουζίνα διαίτης

Σάββατο, 14 Απριλίου 2018.

Φάτε το ίδιο, κόψτε θερμίδες: 7 κινήσεις που κάνουν την κλασική κουζίνα ...κουζίνα διαίτης

FOOD STORIES | Αλλάζοντας τεχνική μαγειρέματος, μειώνετε το λίπος και τις θερμίδες του φαγητού χωρίς να μειώνετε το ίδιο το φαγητό.

Απ' τη νηστεία στον ...οβελία: προσοχή στη μετάβαση λένε οι ειδικοί

Τετάρτη, 04 Απριλίου 2018. NewsRoom

Απ' τη νηστεία στον ...οβελία: προσοχή στη μετάβαση λένε οι ειδικοί

DOCTOR FOOD | Η απότομη πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης και μεγάλης ποσότητας τροφής μπορεί να οδηγήσουν στο νοσοκομείο, επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κική Γούτα.

<<  1 2 3 4 [56 7 8 9  >>