Άρθρα με tag: διατροφή

Κοτόπουλο - Η μεγάλη του αξία για τη διατροφή και τη δίαιτα

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2020. ICookGreek Team

Κοτόπουλο - Η μεγάλη του αξία για τη διατροφή και τη δίαιτα

DOCTOR FOOD | Νόστιμο, οικονομικότερο και πολύ πιο υγιεινό από το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο δε δυσκολεύεται να κυριαρχήσει στο καθημερινό τραπέζι. Δείτε πού και πώς μας κάνει καλό.

Τα φρέσκα του Μαΐου

Παρασκευή, 01 Μαΐου 2020. ICookGreek Team

Τα φρέσκα του Μαΐου

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

Θέλουν ψυγείο τα πασχαλινά αυγά; Πόσες μέρες αντέχουν

Δευτέρα, 20 Απριλίου 2020.

Θέλουν ψυγείο τα πασχαλινά αυγά; Πόσες μέρες αντέχουν

TIPS | Τα βράσατε, τα βάψατε, τα τσουγκρίσατε... Αλλά μέχρι πότε είναι ασφαλές να τα καταναλώσετε;

Άλλο προβιοτικά, άλλο πρεβιοτικά: Σε τι διαφέρουν, πώς μας ωφελούν

Δευτέρα, 06 Απριλίου 2020.

Άλλο προβιοτικά, άλλο πρεβιοτικά: Σε τι διαφέρουν, πώς μας ωφελούν

DOCTOR FOOD | Τα τελευταία χρόνια ακούμε πολλά για το ρόλο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην υγεία. Τι ακριβώς είναι και τι μας προσφέρουν; 

Γερμανοί επιστήμονες: Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020. ICookGreek Team

Γερμανοί επιστήμονες: Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού

DOCTOR FOOD | Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κρίστιαν Κουρτς του Ινστιτούτου Πειραματικής Ανοσολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Βόννης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Science Translational Medicine

Σαρακοστή - Νηστεύετε; Νηστέψτε σωστά!

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Σαρακοστή - Νηστεύετε; Νηστέψτε σωστά!

DOCTOR FOOD | Επτά συμβουλές για ισορροπημένη σαρακοστιανή κουζίνα που να εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

Σάββατο, 07 Μαρτίου 2020. ICookGreek Team

Τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους

DOCTOR FOOD | Συνοπτική λίστα με τα βασικότερα νηστίσιμα πιάτα και τις θερμίδες τους.

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

Τετάρτη, 04 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Tα 9 οφέλη της νηστείας και τι να προσέξετε για να τα αποκομίσετε πλήρως

DOCTOR FOOD | Πού ωφελεί η νηστεία και τι προσέχουμε

Δίαιτα ενόψει καλοκαιριού; 6 λόγοι να φέρετε φράουλες στο τραπέζι

Πέμπτη, 07 Μαΐου 2020. ICookGreek Team

Δίαιτα ενόψει καλοκαιριού; 6 λόγοι να φέρετε φράουλες στο τραπέζι

FOOD STORIES | Κατακόκκινες και ζουμερές, οι φράουλες μας προσφέρονται γενναιόδωρα μέχρι τα τέλη του Ιούνη. Να τις τιμήσουμε, γιατί μας κάνουν καλό, μας ομορφαίνουν και στηρίζουν και τη δίαιτα αδυνατίσματος. 

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2020.

Αρακάς για υγεία αλλά και για αδυνάτισμα

DOCTOR FOOD | Ποια είναι η θρεπτική αξία του αρακά και γιατί βοηθάει στο αδυνάτισμα

Συνδυασμοί που μεγαλώνουν τη θρεπτική αξία νηστίσιμων πιάτων

Τρίτη, 14 Απριλίου 2020.

Συνδυασμοί που μεγαλώνουν τη θρεπτική αξία νηστίσιμων πιάτων

DOCTOR FOOD | Κάντε το σωστό mix'n'match στα τρόφιμα για να ωφεληθείτε στο μάξιμουμ.

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό γάλα

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020.

Τα τρία σημεία που πρέπει να προσέχετε όταν διαλέγετε φυτικό γάλα

DOCTOR FOOD | Όλο και περισσότεροι καταναλωτές ενδιαφέρονται είτε για λόγους υγείας είτε για λόγους νηστείας είτε από άποψη και καθημερινή επιλογή για γάλα μη ζωικής προέλευσης, οπότε μεγαλώνει η γκάμα των φυτικών γαλάτων και παραγώγων τους που προσφέρει η αγορά. Ας τα γνωρίσουμε κι ας τα συγκρίνουμε. 

Κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη - Τι έδειξε διεθνής μελέτη

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2020.

Κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη - Τι έδειξε διεθνής μελέτη

DOCTOR FOOD | Να φάω ή να μη φάω ψάρια, είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

Σάββατο, 14 Μαρτίου 2020.

Τα ρεβίθια στην κουζίνα - Μαγείρεμα και οφέλη

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ | Σε παραδοσιακές ρεβιθόσουπες, σε μαγειρευτά, στο φούρνο ή σε σαλάτες, αλλά και σε δημοφιλή ανατολίτικα πιάτα, όπως τα φαλάφελ και το χούμους, τα ρεβίθια είναι από τα αγαπημένα όσπρια. Ας δούμε και τα διατροφικά οφέλη των ρεβιθιών.

Μεγαλύτερη κατανάλωση ελαιόλαδου, μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020. NewsRoom

Μεγαλύτερη κατανάλωση ελαιόλαδου, μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος

DOCTOR FOOD | Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα, ιδίως όταν αντικαθιστά στη διατροφή τη μαγιονέζα, τη μαργαρίνη ή το βούτυρο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Τα φρέσκα του Μαρτίου

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2020.

Τα φρέσκα του Μαρτίου

ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ | Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.

[12 3 4 5  >>