Doktor Food

Συντήρηση τροφίμων στο ψυγείο: τι πρέπει να προσέχουμε

Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2014.

Συντήρηση τροφίμων στο ψυγείο: τι πρέπει να προσέχουμε

Η σωστή συντήρηση των τροφίμων είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για την προστασία, τόσο των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων και ποτών που τοποθετούμε μέσα όσο και για την προστασία της υγείας μας και την αποφυγή δυσάρεστων δηλητηριάσεων.

Μαθητές: προτάσεις για υγιεινό κολατσιό

Πέμπτη, 11 Σεπτεμβρίου 2014.

Μαθητές: προτάσεις για υγιεινό κολατσιό

H νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε. Μικροί και μεγάλοι μαθητές πρέπει να προσαρμοστούν, ενώ οι γονείς θα πρέπει να σκεφτούν σοβαρά για τη διατροφή των παιδιών τους στο σχολείο.

Φιστίκια Αιγίνης κατά διαβήτη τύπου ΙΙ

Τρίτη, 09 Σεπτεμβρίου 2014.

Φιστίκια Αιγίνης κατά διαβήτη τύπου ΙΙ

Ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care υποστηρίζει ότι, τα άτομα που έχουν προδιάθεση να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να μπορούν να ανατρέψουν την κατάσταση τρώγοντας φιστίκια.

 

 

 

Η συμμόρφωση στη δίαιτα το «κλειδί» για σίγουρα αποτέλεσματα

Πέμπτη, 04 Σεπτεμβρίου 2014.

Η συμμόρφωση στη δίαιτα το «κλειδί» για σίγουρα αποτέλεσματα
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, όλες οι δίαιτες, από την Άτκινς έως την Weight Watchers, είναι εξίσου αποτελεσματικές και ο κόσμος πρέπει απλώς να διαλέγει όποια του ταιριάζει καλύτερα.
 

«Σκοτώνουν» την όρεξη για υγιεινή διατροφή τα πρόχειρα φαγητά

Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2014.

«Σκοτώνουν» την όρεξη για υγιεινή διατροφή τα πρόχειρα φαγητά

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η διατροφή πλούσια σε χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και γλυκά δεν αυξάνει μόνο το σωματικό βάρος, αλλά μπορεί να «σκοτώσει» την όρεξή μας για υγιεινά τρόφιμα.

Ένα φρούτο και κάτι την ημέρα κατά τους εμφράγματος και του εγκεφαλικού

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2014.

Ένα φρούτο και κάτι την ημέρα κατά τους εμφράγματος και του εγκεφαλικού

Ενάμιση φρούτο την ημέρα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού έως και 40%, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.

Γερά οστά: πως να τα αποκτήσουμε

Παρασκευή, 29 Αυγούστου 2014.

Γερά οστά: πως να τα αποκτήσουμε

Τα οστά μας παραμένουν ισχυρά στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής μας. Καθώς φτάνουμε στα 30, αρχίζουν σιγά σιγά να εξασθενούν. Στις γυναίκες η διαδικασία επιταχύνεται μετά την εμμηνόπαυση αλλά υπάρχουν τρόποι να φρενάρει.

Μπανάνα: 10 λόγοι για να τη βάλουμε στη διατροφή μας

Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2014.

Μπανάνα: 10 λόγοι για να τη βάλουμε στη διατροφή μας

Η μπανάνα είναι υγιεινό φρούτο που δίνει πολλά οφέλη. Δείτε τα οφέλη υγείας και ομορφιάς που μας χαρίζει.

Ο ρόλος των γονιών στη διατήρηση υγιούς βάρους των παιδιών τους

Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2014.

Ο ρόλος των γονιών στη διατήρηση υγιούς βάρους των παιδιών τους

Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια της Ιατρικής Σχολής, τόνισε ότι οι μαμάδες και οι μπαμπάδες πρέπει να διδάξουν τα παιδιά τους την υγιεινή διατροφή και τις συνήθειες άσκησης για την πρόληψη του φαινόμενου της παχυσαρκίας στα παιδιά.

Σωστή διατροφή για υγιή δόντια και λαμπερό χαμογελό

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2014.

Σωστή διατροφή για υγιή δόντια και λαμπερό χαμογελό

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση κάποιων τροφίμων, όπως η ζάχαρη και τα γλυκά, είναι οι κύριοι υπαίτιοι για τη φθορά των δοντιών μας και την εμφάνιση της τερηδόνας.

Ασθένειες: ποιες τροφές μας προστατεύουν και με ποιο τρόπο

Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2014.

Ασθένειες: ποιες τροφές μας προστατεύουν και με ποιο τρόπο

Δείτε 11 τροφές που μπορούν να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες και εντάξτε τις στη διατροφή σας.

Ποια τρόφιμα γερνούν πρόωρα το δέρμα και ποια το προφυλάσσουν

Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2014.

Ποια τρόφιμα γερνούν πρόωρα το δέρμα και ποια το προφυλάσσουν

«Είναι πιθανό να δείχνει κάποιος γερασμένος επειδή τρέφεται ανθυγιεινά; Η απάντηση είναι κατηγορηματικά “ναι”», λέει ο δρ Τίμοθυ Σ. Χάρλαν, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Γενικής Παθολογίας & Γηριατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Tulane, στη Νέα Ορλεάνη.

 

 

 

 

 

 

 

Βιταμίνες και παιδιά: ποιες χρειάζονται για να αναπτυχθούν σωστά

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2014.

Βιταμίνες και παιδιά: ποιες χρειάζονται για να αναπτυχθούν σωστά

Τα παιδιά χρειάζονται όλα τα θρεπτικά συστατικά, ώστε να αναπτυχθεί σωστά ο οργανισμός τους, ασβέστιο, ψευδάργυρο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρος και όλες τις βιταμίνες.

Υπάρχει αντικαταθλιπτική διατροφή;

Δευτέρα, 01 Σεπτεμβρίου 2014.

Υπάρχει αντικαταθλιπτική διατροφή;

Οι αλλαγές στη διατροφή δεν είναι αρκετές για να θεραπεύσουν την κατάθλιψη, αλλά φαίνεται ότι έχουν σημαντικό ρόλο για μια πιο αποδοτική θεραπεία. Έρευνες έδειξαν ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα τηγανητά αυξάνουν τις πιθανότητες για εκδήλωση διαταραχών ψυχικής συμπεριφοράς κατά 50%.

 

 

 

 

Τα «στραβά μάτια» κάνουν οι γονείς στα παχύσαρκα παιδιά τους.

Παρασκευή, 29 Αυγούστου 2014.

Τα «στραβά μάτια» κάνουν οι γονείς στα παχύσαρκα παιδιά τους.

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics, μεταξύ 1988 και 2010, ο αριθμός των γονέων που μπορούσαν να κρίνουν σωστά αν το παιδί τους ήταν υπέρβαρο ή παχύσαρκο μειώθηκε σημαντικά.

Ντομάτες κατά του καρκίνου του προστάτη

Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2014.

Ντομάτες κατά του καρκίνου του προστάτη

Οι άντρες που καταναλώνουν άφθονες ντομάτες έχουν μειωμένες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη, επιβεβαιώνει μία νέα βρετανική μελέτη.

<<  49 50 51 52 53 [5455 56 57 58  >>