Doktor Food

Ο πολύτιμος σίδηρος και πώς να τον αποκτήσετε (μέσω της διατροφής)

Δευτέρα, 29 Οκτωβρίου 2018.

Ο πολύτιμος σίδηρος και πώς να τον αποκτήσετε (μέσω της διατροφής)

DOCTOR FOOD | Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και παρατηρείται σε γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και σε εγκυμονούσες. Πλήττει επίσης ανθρώπους με προβλήματα του πεπτικού συστήματος, παιδιά και χορτοφάγους. Τι είναι ο όμως ο σίδηρος και ποια τρόφιμα μπορούμε να επιλέγουμε ώστε να αποφύγουμε την έλλειψή του;

Οι 50άρηδες, που ως βρέφη τους είχε θηλάσει η μαμά τους, βγάζουν περισσότερα λεφτά

Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2018.

Οι 50άρηδες, που ως βρέφη τους είχε θηλάσει η μαμά τους, βγάζουν περισσότερα λεφτά

DOCTOR FOOD | Μερικές φορές οι συσχετίσεις που επινοούν οι επιστήμονες απλώς σε αφήνουν με το στόμα ανοιχτό.

Ελληνικό κατσικίσιο γάλα: πολύτιμο, αλλά «υποτιμημένο»

Σάββατο, 13 Οκτωβρίου 2018. NewsRoom

Ελληνικό κατσικίσιο γάλα: πολύτιμο, αλλά «υποτιμημένο»

DOCTOR FOOD | Οι περισσότεροι γνωρίζουν τα προβλήματα αλλεργιών του αγελαδινού, αλλά αγνοούν τις αρετές του γίδινου γάλακτος.

Σκόρδα & κρεμμύδια: οι κλασικές αρμαθιές της κουζίνας μας και τα οφέλη τους

Παρασκευή, 05 Οκτωβρίου 2018.

Σκόρδα & κρεμμύδια: οι κλασικές αρμαθιές της κουζίνας μας και τα οφέλη τους

DOCTOR FOOD | Μας κάνουν καλό τα σκόρδα και τα κρεμμύδια και πού;

Το junk food «τρέφει» την κατάθλιψη

Παρασκευή, 05 Οκτωβρίου 2018.

Το junk food «τρέφει» την κατάθλιψη

DOCTOR FOOD | Το «σκουπιδοφαγητό» (junk food) πυροδοτεί τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή, όπως η μεσογειακή, τον μειώνει, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Το διατροφικό «τετράστιχο» για υγιή καρδιά που δεν ξεχνάς με τίποτα

Σάββατο, 29 Σεπτεμβρίου 2018. Γιάννης Αλμπάνης NewsRoom

Το διατροφικό «τετράστιχο» για υγιή καρδιά που δεν ξεχνάς με τίποτα

DOCTOR FOOD | Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου) θυμόμαστε τις διατροφικές συμβουλές του καρδιολόγου κ. Δημήτρη Τσιαχρή.

To αλκοόλ σκοτώνει 3 εκατομμύρια ανθρώπους τον χρόνο

Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018. NewsRoom

To αλκοόλ σκοτώνει 3 εκατομμύρια ανθρώπους τον χρόνο

 Περισσότερους απ' ό,τι το AIDS, η φυματίωση και η βία μαζί, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Έντεκα λόγοι να ...το ρίξεις στα δαμάσκηνα

Κυριακή, 16 Σεπτεμβρίου 2018.

Έντεκα λόγοι να ...το ρίξεις στα δαμάσκηνα

Είναι νόστιμα και θεωρούνται υπερτροφές. Δείτε γιατί!

Διαβήτης + Βουλιμία = Διαβουλιμία

Κυριακή, 21 Οκτωβρίου 2018. NewsRoom

Διαβήτης + Βουλιμία = Διαβουλιμία

DOCTOR FOOD | Τι είναι και πώς αναγνωρίζεται η διατροφική διαταραχή που απειλεί άτομα με διαβήτη τύπου I.

Διατροφικοί θησαυροί σε ένα φλιτζάνι κολοκύθα

Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018.

Διατροφικοί θησαυροί σε ένα φλιτζάνι κολοκύθα

DOCTOR FOOD | Η κολοκύθα είναι ένα εξαιρετικά πυκνό θρεπτικά τρόφιμο με λιγοστές θερμίδες.

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018.

Μπρόκολο: ο πράσινος σύμμαχος της δίαιτας και της διατροφής

DOCTOR FOOD | Πώς στηρίζει το μπρόκολο την απώλεια βάρους. Γιατί όσοι ακολουθούν κάποια δίαιτα -με την αρωγή ειδικού- έχουν συχνά μπρόκολο στο διαιτολόγιό τους.

Αχλάδια για ...πάσα νόσο

Πέμπτη, 04 Οκτωβρίου 2018.

Αχλάδια για ...πάσα νόσο

DOCTOR FOOD | Φρούτα καλοκαιρινά, φρούτα και του φθινοπώρου ανάλογα με την ποικιλία τους, τα αχλάδια δεν ευφραίνουν μόνο τον ουρανίσκο, αλλά βοηθούν συνολικά τον οργανισμό σε πάμπολλες καταστάσεις.

Μνήμη ελέφαντα ή μνήμη χρυσόψαρου; Τροφές για γερό μνημονικό

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2018. NewsRoom

Μνήμη ελέφαντα ή μνήμη χρυσόψαρου; Τροφές για γερό μνημονικό

DOCTOR FOOD | Σύμφωνα με τους ειδικούς η ηλικία, το στρες, η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου, είναι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις λειτουργίες της μνήμης -αν και δεν είναι οι μοναδικοί. Το ίδιο μπορεί να κάνει και η διατροφή.

Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για τη διατροφή των παιδιών έως 1 έτους

Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2018. NewsRoom

Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για τη διατροφή των παιδιών έως 1 έτους

Εγκύκλιο για τη διασφάλιση της υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών στη χώρα μας, εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας.

«Ναι» στα πλήρη γαλακτοκομικά για πιο υγιή καρδιά, λέει μεγάλη μελέτη

Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου 2018. NewsRoom

«Ναι» στα πλήρη γαλακτοκομικά για πιο υγιή καρδιά, λέει μεγάλη μελέτη

DOCTOR FOOD | Συνδέει την κατανάλωσή τους με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και μικρότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία

<<  1 2 3 4 [56 7 8 9  >>