Doktor Food

6 πραγματικά μυστικά διατροφής για την αντιμετώπιση της γρίπης και των ιώσεων

Τετάρτη, 06 Δεκεμβρίου 2017.

6 πραγματικά μυστικά διατροφής για την αντιμετώπιση της γρίπης και των ιώσεων

DOCTOR FOOD |  Όχι, δεν είναι άλλο ένα άρθρο για τη βιταμίνη C. Η δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, προσπερνάει τα αυτονόητα και συμβουλεύει.

10 πράγματα που συμβαίνουν όταν τρως συστηματικά μπανάνες

Κυριακή, 03 Δεκεμβρίου 2017.

10 πράγματα που συμβαίνουν όταν τρως συστηματικά μπανάνες

Σπάνια κάτι τόσο νόστιμο και χορταστικό είναι και τόσο καλό για τον οργανισμό.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

Κυριακή, 26 Νοεμβρίου 2017.

Ελιές: ποια είναι η διατροφική τους αξία, πότε θέλουν προσοχή

DOCTOR FOOD | Οι ελιές έχουν υψηλή διατροφική αξία, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θέλουν και προσοχή.

Ο καφές είναι απόλαυση που μπορείς να χαίρεσαι τρεις φορές τη μέρα

Πέμπτη, 23 Νοεμβρίου 2017.

Ο καφές είναι απόλαυση που μπορείς να χαίρεσαι τρεις φορές τη μέρα

DOCTOR FOOD | Περισσότερο καλό παρά κακό κάνουν 3-4 καφέδες τη μέρα σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον.

Κόκκινο κρασί: το ποτό που μας χαλαρώνει περισσότερο απ' όλα

Τετάρτη, 22 Νοεμβρίου 2017.

Κόκκινο κρασί: το ποτό που μας χαλαρώνει περισσότερο απ' όλα

ΑΛΚΟΤΕΣΤ | Το κόκκινο κρασί προκαλεί την πολυπόθητη χαλάρωση περισσότερο από κάθε άλλο ποτό σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Δείτε με ποια άλλα θετικά και αρνητικά συναισθήματα συνδυάζονται γνωστά αλκοολούχα.

9 πράγματα που μπερδεύουμε με την πείνα, αλλά δεν είναι

Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017.

9 πράγματα που μπερδεύουμε με την πείνα, αλλά δεν είναι

DOCTOR FOOD | Συναισθήματα και καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερφαγία από μια ...παρεξήγηση.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017.

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

DOKTOR FOOD | Ποια θρεπτικά στοιχεία προσφέρει, πού ωφελεί, ποιες συνταγές αυξάνουν τη βιολογική αξία της πρωτεΐνης του ταχινιού.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017.

Αμύγδαλα VS καρύδια: ποιο παίρνει τον καλύτερο βαθμό;

Οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς λίγα μόλις γραμμάρια μας παρέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Ανάμεσα στα αμύγδαλα και τα καρύδια, ποιο από τα δύο παίρνει τον καλύτερο βαθμό προσφοράς;

Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτο μετά το φαγητό;

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2017.

Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτο μετά το φαγητό;

DOCTOR FOOD | «Όχι φρούτο αμέσως μετά το φαγητό» είναι μια εξαιρετικά διαδεδομένη προτροπή. Να την υιοθετήσει κανείς ή να την προσπεράσει; Πρέπει ή δεν πρέπει να τρώμε φρούτα μετά το φαγητό;

Πιο επικίνδυνες οι μύγες απ' όσο πιστεύουμε

Δευτέρα, 27 Νοεμβρίου 2017.

Πιο επικίνδυνες οι μύγες απ' όσο πιστεύουμε

DOCTOR FOOD | Νέα επιστημονική έρευνα -η πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα- κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πανταχού παρούσες μύγες μεταφέρουν περισσότερα μικρόβια και εξαπλώνουν ασθένειες συχνότερα από ό,τι είχε θεωρηθεί.

6 κακοί συνδυασμοί τροφίμων, που πρέπει να αποφεύγονται

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2017.

6 κακοί συνδυασμοί τροφίμων, που πρέπει να αποφεύγονται

DOCTOR FOOD | Κάποια φαγητά δεν συνδυάζονται καθόλου καλά μεταξύ τους, ταλαιπωρούν τον οργανισμό μας και πρέπει να αποφεύγονται.

Χειμωνιάτικα φρούτα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

Πέμπτη, 23 Νοεμβρίου 2017.

Χειμωνιάτικα φρούτα: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

DOCTOR FOOD | Τι μας προσφέρει το ρόδι, το πορτοκάλι, το μήλο, η μπανάνα και άλλα χειμωνιάτικα φρούτα.

Χειμωνιάτικα λαχανικά: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

Τρίτη, 21 Νοεμβρίου 2017.

Χειμωνιάτικα λαχανικά: οι θρεπτικές τους ιδιότητες με μια ματιά

DOCTOR FOOD | Τι μας προσφέρει το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και άλλα χειμωνιάτικα λαχανικά. 

Ασβέστιο: πόσο χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους και γιατί

Κυριακή, 19 Νοεμβρίου 2017.

Ασβέστιο: πόσο χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους και γιατί

ΜΑΜΑΔΕΣ & ΠΑΙΔΙΑ | Γιατί είναι το ασβέστιο απαραίτητο στην παιδική διατροφή, σε ποιες τροφές υπάρχει και ποιες είναι οι ημερήσιες ανάγκες των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους.

Ο πολύτιμος σίδηρος και πώς να τον αποκτήσετε (μέσω της διατροφής)

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017.

Ο πολύτιμος σίδηρος και πώς να τον αποκτήσετε (μέσω της διατροφής)

DOCTOR FOOD | Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και παρατηρείται σε γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και σε εγκυμονούσες. Πλήττει επίσης ανθρώπους με προβλήματα του πεπτικού συστήματος, παιδιά και χορτοφάγους. Τι είναι ο όμως ο σίδηρος και ποια τρόφιμα μπορούμε να επιλέγουμε ώστε να αποφύγουμε την έλλειψή του;

Ναι στον καφέ, όχι στο πολύ κρέας για υγιή καρδιά και εγκέφαλο

Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017.

Ναι στον καφέ, όχι στο πολύ κρέας για υγιή καρδιά και εγκέφαλο

DOCTOR FOOD | Δύο νέες έρευνες συγκλίνουν στα αποτελέσματά τους: οι άνθρωποι που πίνουν αρκετό καφέ και ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια. 

[12 3 4 5  >>