Doctor Food

Διατροφή και Υγεία

Στη στήλη αυτή περιλαμβάνονται ειδήσεις και άρθρα από το χώρο της διατροφής και της υγείας, καθώς και οι νέες διατροφικές έρευνες. Εδώ θα βρείτε ακόμη τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, μυστικά και tips για δίαιτα καθώς και κριτικές προσεγγίσεις από διατροφολόγους σε σύγχρονες δίαιτες.

Η συμβολή του πρωινού στην υγεία του παιδιού και ο ρόλος των γονιών

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου 2020. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Η συμβολή του πρωινού στην υγεία του παιδιού και ο ρόλος των γονιών

DOCTOR FOOD | Τα οφέλη του πρωινού γεύματος εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου

Περισσότερα

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2020.

Ρίγανη, δυόσμος, βασιλικός, δενδρολίβανο: Τα μυρωδικά στη διατροφή

DOCTOR FOOD | Πολλές είναι οι μελέτες για την ευεργετική δράση των μυρωδικών στον οργανισμό μας. Ας δούμε μερικές.

Περισσότερα

Μοσχάρι - Τα διατροφικά «ατού» και πόσο πρέπει να τρώμε

Δευτέρα, 07 Σεπτεμβρίου 2020. ICookGreek Team

Μοσχάρι - Τα διατροφικά «ατού» και πόσο πρέπει να τρώμε

DOCTOR FOOD | Κατά καιρούς για το μοσχάρι έχουν γραφτεί πολλά, αλλά «η αλήθεια είναι πως όταν καταναλώνεται με μέτρο έχει θέση στη διατροφή μας», σύμφωνα με τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.

Περισσότερα

Ντομάτες - Πόσο ευεργετικές είναι για τον οργανισμό

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2020.

Ντομάτες - Πόσο ευεργετικές είναι για τον οργανισμό

DOCTOR FOOD | Τα θρεπτικά συστατικά που κρύβουν μέσα τους οι κατακόκκινες βασίλισσες του καλοκαιριού

Περισσότερα

Σύκα, ωραία σύκα... Γλυκά και θρεπτικά

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020.

Σύκα, ωραία σύκα... Γλυκά και θρεπτικά

DOCTOR FOOD | Μια γρήγορη ματιά στις διατροφικές και ευεργετικές ιδιότητες των σύκων.

Περισσότερα

Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2020. ICookGreek Team

Συνοψίζοντας: Οκτώ λόγοι για να τρώμε σταφύλια

DOCTOR FOOD | Εντάξει, σταφύλι τρώμε επειδή μας αρέσει. Μας κάνει όμως και πολύ καλό! Δείτε με μια ματιά πού.

Περισσότερα

Διακοπή καπνίσματος: Γιατί και πόσο αυξάνεται το σωματικό βάρος - Τι να τρώμε

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2020. NewsRoom

Διακοπή καπνίσματος: Γιατί και πόσο αυξάνεται το σωματικό βάρος - Τι να τρώμε

DOCTOR FOOD | «Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα, αύξησαν το βάρος τους κατά μέσο όρο 4-5 κιλά ενώ εκτιμάται ότι ένα 10% πήρε 15 κιλά», σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Κωσταλένια Καλλιανιώτη.

Περισσότερα

Έκτακτα μέτρα: Τέλος οι όρθιοι στα μπαρ - Με μάσκα σε όλους τους κλειστούς χώρους (Βίντεο)

Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2020. NewsRoom

Έκτακτα μέτρα: Τέλος οι όρθιοι στα μπαρ - Με μάσκα σε όλους τους κλειστούς χώρους (Βίντεο)

ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ - ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ | Μάσκα και στις εκκλησίες - Όριο σε καλεσμένους σε γάμους και βαφτίσεις - Όλα τα νέα μέτρα για τον κορονοϊό που ανακοίνωσε εκτάκτως ο Ν. Χαρδαλιάς

Περισσότερα

Σνακ στο σχολείο: Τι να τρώει το παιδί - Tips και ιδέες

Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2020. NewsRoom

Σνακ στο σχολείο: Τι να τρώει το παιδί - Tips και ιδέες

ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Συμβουλές και προτάσεις για τη διατροφή των παιδιών στη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, δίνει η Μελίνα Σ. Καριπίδου, MSc, κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος, επιστημονική συνεργάτιδα Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Περισσότερα

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά με αντιοξειδωτική δράση (Πίνακας)

Τετάρτη, 09 Σεπτεμβρίου 2020.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά με αντιοξειδωτική δράση (Πίνακας)

DOCTOR FOOD | Ποια είναι τα αντιοξειδωτικά που ελέγχουν τις ελεύθερες ρίζες, σε ποιες τροφές κρύβονται, πώς ωφελεί η κάθε μία.

Περισσότερα

Ερευνητές Πανεπιστημίου Οξφόρδης: Για βήχα και πονόλαιμο, καλύτερο το μέλι

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2020. ICookGreek Team

Ερευνητές Πανεπιστημίου Οξφόρδης: Για βήχα και πονόλαιμο, καλύτερο το μέλι

DOCTOR FOOD | Σύμφωνα με την ανάλυση των στοιχείων, το μέλι είναι εξίσου αν όχι πιο αποτελεσματικό από τα φάρμακα, σε περιπτώσεις επίμονου βήχα, ενώ σε κάποιες από τις δοκιμές η χρήση μελιού φάνηκε να μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων κατά μία ή και δύο μέρες. 

Περισσότερα

Φλούδα από καρπούζι: Μην πετάτε το άσπρο τμήμα - Δείτε γιατί

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2020.

Φλούδα από καρπούζι: Μην πετάτε το άσπρο τμήμα - Δείτε γιατί

DOCTOR FOOD | Tι προσφέρει το άσπρο και άγευστο περίβλημα γύρω από τη γλυκιά, κατακόκκινη σάρκα του καρπουζιού στον οργανισμό μας.

Περισσότερα

Αύγουστο κορυφώνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό

Σάββατο, 08 Αυγούστου 2020.

Αύγουστο κορυφώνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό

DOCTOR FOOD | Μάθετε γιατί και και ενημερωθείτε για τα διατροφικά μέτρα που λειτουργούν προστατευτικά.

Περισσότερα

Το «μενού» της ζέστης - Όχι στα παγωμένα και στα λιπαρά

Δευτέρα, 03 Αυγούστου 2020. NewsRoom

Το «μενού» της ζέστης - Όχι στα παγωμένα και στα λιπαρά

DOCTOR FOOD | Διατροφικές συμβουλές για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση 

Περισσότερα

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2020.

Οι πιο πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνη - Πόσες θερμίδες δίνουν

DOCTOR FOOD | Μια συνοπτική συγκριτική ματιά που θα βοηθήσει κυρίως όσους και όσες είναι σε δίαιτα, γυμνάζονται και προσπαθούν να χάσουν βάρος χωρίς να χάσουν μυϊκή μάζα. Και 1 συνταγή για Μπιφτέκια Γαλοπούλας Με Ντοματίνια και Δυόσμο.

Περισσότερα

Μύρισε θάλασσα - Η μεγάλη διατροφική αξία των ψαριών

Τετάρτη, 29 Ιουλίου 2020.

Μύρισε θάλασσα - Η μεγάλη διατροφική αξία των ψαριών

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Δείτε πόσα καλά προσφέρουν στον οργανισμό τα ψάρια

Περισσότερα

[1] 2 3 4 5  >>