Άρθρα με tag: φρούτα

Παχαίνουν τα φρούτα; Ποια είναι η αλήθεια

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015.

Παχαίνουν τα φρούτα; Ποια είναι η αλήθεια

Κάθε ισοδύναμο φρέσκου φρούτου μας δίνει περίπου 60 θερμίδες, 15 γραμμάρια υδατανθράκων, ελάχιστες πρωτεΐνες, καθόλου λίπη και περίπου 2 γρ. φυτικών ινών.

Ένα φρούτο και κάτι την ημέρα κατά τους εμφράγματος και του εγκεφαλικού

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2014.

Ένα φρούτο και κάτι την ημέρα κατά τους εμφράγματος και του εγκεφαλικού

Ενάμιση φρούτο την ημέρα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού έως και 40%, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.

Πάθος για φρουτάκια!

Σάββατο, 14 Ιουνίου 2014.

Πάθος για φρουτάκια!

Μπήκαμε στο καζίνο της καλοκαιρινής προσδοκίας, ποντάραμε στα ελληνικά φρουτάκια κι αφού ρεφάραμε τη χειμωνιάτικη χασούρα, χτυπήσαμε κι ένα τζάκποτ –τι cool φινάλε– και τους τα πήραμε όλα: χρώματα, αρώματα, γεύσεις και μουσικές.

Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα χειμωνιάτικα φρούτα

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014.

Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα χειμωνιάτικα φρούτα

Η πρώτη σκέψη που κάνουμε όταν λέμε ‘’φρούτα’’, είναι το καλοκαίρι και οι ζουμεροί του καρποί… όμως και ο χειμώνας έχει αρκετά λαχταριστά φρούτα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά για καλύτερη υγεία

Δευτέρα, 14 Ιουλίου 2014.

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά για καλύτερη υγεία

Σε μια από τις πιο εκτεταμένες αναλύσεις, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα βιολογικά φρούτα και λαχανικά περιέχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές ενώσεις, οι οποίες συνδέονται με καλύτερη υγεία, καθώς επίσης και χαμηλότερα επίπεδα τοξικών μετάλλων και φυτοφαρμάκων.

<<  1 [2