Mamma Mia

Απλές ιδέες για το παιδικό πάρτι

Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017.

Απλές ιδέες για το παιδικό πάρτι

Τα πιτσιρίκια δε θέλουν πολλά για να περάσουν όμορφα μεταξύ τους. Με καλή διάθεση, αγάπη, μερικές σίγουρες σπιτικές συνταγές και λίγη …σκηνοθετική φαντασία, όλα θα τσουλήσουν μια χαρά.

Παιδιά και φαγητό: 7 συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου 2017.

Παιδιά και φαγητό: 7 συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Οι γονείς κάνουν αρκετά λάθη στη διατροφή του παιδιού τους, λάθη που συνήθως προκύπτουν από αγάπη και διάθεση φροντίδας. Εντοπίζοντας και ελέγχοντάς τα, αποτρέπουν να ανοίξει ο δρόμος για μια ζωή γεμάτη διατροφικά προβλήματα και μειώνουν τον κίνδυνο για τα σύγχρονα δεινά της παχυσαρκίας ή της ανορεξίας.

Αυγοφέτες - ρολό: 6 συνταγές που θα σας ξετρελάνουν οικογενειακώς

Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2017. Χριστίνα Τσαμουρά

Αυγοφέτες - ρολό: 6 συνταγές που θα σας ξετρελάνουν οικογενειακώς

Οι αυγοφέτες της γιαγιάς γίνονται ...trendy roll-ups που τα ευχαριστιούνται μικροί και μεγάλοι. Κουτάλια-μαχαίρια εντελώς προαιρετικά!

Μετατρέπει το υγιεινό φαγητό στους αγαπημένους ήρωες του γιου της...

Κυριακή, 08 Ιανουαρίου 2017.

Μετατρέπει το υγιεινό φαγητό στους αγαπημένους ήρωες του γιου της...

...Και κάνει το γύρο του θριάμβου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Εκπαιδεύοντας τους μπόμπιρες στο καλό φαγητό

Κυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2016.

Εκπαιδεύοντας τους μπόμπιρες στο καλό φαγητό

Tα βλαστάρια σας αρνούνται πεισματικά να φάνε οτιδήποτε είναι πικρό, ξινό ή σκληρό και λατρεύουν τις μαλακές, κρεμώδεις και γλυκές τροφές; Ε καλά, μην το παίρνετε κατάκαρδα, τα περισσότερα παιδιά έτσι είναι... 

ΠΑΙΔΙΚΗ/ΕΦΗΒΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 10 συμβουλές και 1 τεστ από το EUFIC

Κυριακή, 02 Νοεμβρίου 2014.

ΠΑΙΔΙΚΗ/ΕΦΗΒΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 10 συμβουλές και 1 τεστ από το EUFIC

Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα (EUFIC) έχει συμπυκνώσει σε 10 σημεία την ουσία της υγιεινής διατροφής για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους έφηβους κι έχει δημιουργήσει κι ένα τεστ που βρίσκεται στο σάιτ του, έτσι ώστε με κάπως πιο ευχάριστο απ' τα συνηθισμένα τρόπο, να μπορεί ο ενδιαφερόμενος/η να αξιολογήσουν την ποιότητα του φαγητού και του τρόπου ζωής τους.

Τι πρέπει να διατίθεται από τα Σχολικά Κυλικεία;

Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2014.

Τι πρέπει να διατίθεται από τα Σχολικά Κυλικεία;

Τι οφείλουν να πουλούν (και πόσο) τα σχολικά κυλικεία; Ένας κατάλογος που αξίζει να γνωρίζουμε καθώς, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, «εκδόθηκε έπειτα από εκτεταμένη μελέτη και επεξεργασία από Ομάδα Εργασίας, στην οποία συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες υγείας». Στηρίζεται δε στις διεθνείς και εθνικές διατροφικές συστάσεις.

«Φτιάχνω το πιο νόστιμο και θρεπτικό πρωινό στο Παιδικό Μουσείο»

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2014.

«Φτιάχνω το πιο νόστιμο και θρεπτικό πρωινό στο Παιδικό Μουσείο»

Το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο και τα μπισκότα Παπαδοπούλου στήνουν αυτό το Σαββατοκύριακο ένα …παιχνιδιάρικο εκπαιδευτικό αφιέρωμα για τους μικρούς τους φίλους –γιατί οι αρχές της σωστής διατροφής θεμελιώνονται από την παιδική ηλικία.

5 εύκολα κέικ, αλμυρά και γλυκά, που αρέσουν στα παιδιά

Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου 2017.

5 εύκολα κέικ, αλμυρά και γλυκά, που αρέσουν στα παιδιά

Ιδέες για το σπίτι και το σχολείο που δε θα σας κουράσουν. 

Σχολείο και γονείς: Σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση κατά την παιδική ηλικία δημιουργούν υγιείς ενήλικες

Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017.

Σχολείο και γονείς: Σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση κατά την παιδική ηλικία δημιουργούν υγιείς ενήλικες

Με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ο καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Θανάσης Τζιαμούρτας, εξηγεί τη σπουδαιότητα των προτύπων και της ενημέρωσης.

5 λάθος τακτικές που ακολουθούν οι γονείς με τη διατροφή του παιδιού

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2017.

5 λάθος τακτικές που ακολουθούν οι γονείς με τη διατροφή του παιδιού

Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθειά τους να τραφεί το παιδί τους, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό. Εκφράσεις  και τακτικές που τις έχουμε εφαρμόσει όλοι χωρίς να γνωρίζουμε το βαθύτερο αντίκτυπο που μπορεί να έχουν στη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς του παιδιού.

Δύσκολο παιδί στο φαγητό; Ευθύνες και στο γονίδιο ρίχνει νέα έρευνα

Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2016.

Δύσκολο παιδί στο φαγητό; Ευθύνες και στο γονίδιο ρίχνει νέα έρευνα

Βρετανο - νορβηγική επιστημονική έρευνα καταλήγει - για πρώτη φορά - στο συμπέρασμα ότι οι ιδιοτροπίες των παιδιών στο θέμα του φαγητού έχουν κατά το ήμισυ γενετικό υπόβαθρο. Το άλλο μισό πάντως, εξίσου σημαντικό, είναι οι επιρροές του περιβάλλοντος και της συμπεριφοράς των γονιών.

10 σπιτικά και νόστιμα σνακ για το σχολείο

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2015.

10 σπιτικά και νόστιμα σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία ξεκίνησαν και το κολατσιό των παιδιών για αρκετούς γονείς είναι ένα καθημερινό πρόβλημα. Ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσουμε στα ίσια τις διάφορες τυποιημένες λιχουδιές, που με την υψηλή τους περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά, κλέβουν άνετα την παράσταση, είναι να προμηθεύουμε τα παιδιά με νόστιμα, σπιτικά σνακ, όσο πιο συχνά μπορούμε.

Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής σε μία εικόνα

Σάββατο, 25 Οκτωβρίου 2014.

Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής σε μία εικόνα

Μια εικόνα, χίλιες λέξεις από τον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για Βρέφη, Παιδιά κι Εφήβους. Ακόμη κι αν δεν έχει κανείς το χρόνο να μελετήσει ολόκληρο τον οδηγό, μπορεί να αφομοιώσει τουλάχιστον τα 10 αυτά σημαντικά σημεία. Μια σωστή παιδική κι εφηβική διατροφή σημαίνει γερά παιδιά και υγιείς μελλοντικούς ενήλικες...

Moof for Fun: Πανελλήνιες

Πέμπτη, 29 Μαΐου 2014.

Moof for Fun: Πανελλήνιες

-Πώς πας; Προχωράς;

-Έχω κολλήσει στο ΚΡΗΤΙΚΟ ΖΗΤΗΜΑ ΑΠΟ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΚΑΤΑ ΤΟ 19ο ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ 20ου ΑΙΩΝΑ, ρε μάνα...

-Να σου στύψω μια πορτοκαλάδα;

Φάε, σκασμένο!

Δευτέρα, 05 Μαΐου 2014. Κάλλια Καστάνη

Φάε, σκασμένο!

Εντάξει, το ομολογώ, είμαι ένοχη: έχω ένα παιδί «κακόφαγο». Το κρίμα μου είναι βαρύ και το πληρώνω καθημερινά. Με ενοχές σκαλωμένες στα φυλλάδια για την πυραμίδα των τροφών και την παιδική ανάπτυξη. Με τη διακριτική επιτίμηση των παιδιάτρων. Με τις αλαζονικές υποδείξεις, φίλων, γιαγιάδων, θειάδων, μπατζανάκηδων, συμπυκνωμένες στη φράση-κόλαφο «εμάς η Ρηνούλα μας τα τρώει όλα».

[12 3  >>