Mamma Mia

Μετατρέπει το υγιεινό φαγητό στους αγαπημένους ήρωες του γιου της...

Κυριακή, 08 Ιανουαρίου 2017.

Μετατρέπει το υγιεινό φαγητό στους αγαπημένους ήρωες του γιου της...

...Και κάνει το γύρο του θριάμβου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Απλές ιδέες για το παιδικό πάρτι

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016.

Απλές ιδέες για το παιδικό πάρτι

Τα πιτσιρίκια δε θέλουν πολλά για να περάσουν όμορφα μεταξύ τους. Με καλή διάθεση, αγάπη, μερικές σίγουρες σπιτικές συνταγές και λίγη …σκηνοθετική φαντασία, όλα θα τσουλήσουν μια χαρά.

10 σπιτικά και νόστιμα σνακ για το σχολείο

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2015.

10 σπιτικά και νόστιμα σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία ξεκίνησαν και το κολατσιό των παιδιών για αρκετούς γονείς είναι ένα καθημερινό πρόβλημα. Ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσουμε στα ίσια τις διάφορες τυποιημένες λιχουδιές, που με την υψηλή τους περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά, κλέβουν άνετα την παράσταση, είναι να προμηθεύουμε τα παιδιά με νόστιμα, σπιτικά σνακ, όσο πιο συχνά μπορούμε.

Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής σε μία εικόνα

Σάββατο, 25 Οκτωβρίου 2014.

Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής σε μία εικόνα

Μια εικόνα, χίλιες λέξεις από τον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για Βρέφη, Παιδιά κι Εφήβους. Ακόμη κι αν δεν έχει κανείς το χρόνο να μελετήσει ολόκληρο τον οδηγό, μπορεί να αφομοιώσει τουλάχιστον τα 10 αυτά σημαντικά σημεία. Μια σωστή παιδική κι εφηβική διατροφή σημαίνει γερά παιδιά και υγιείς μελλοντικούς ενήλικες...

Moof for Fun: Πανελλήνιες

Πέμπτη, 29 Μαΐου 2014.

Moof for Fun: Πανελλήνιες

-Πώς πας; Προχωράς;

-Έχω κολλήσει στο ΚΡΗΤΙΚΟ ΖΗΤΗΜΑ ΑΠΟ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΚΑΤΑ ΤΟ 19ο ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ 20ου ΑΙΩΝΑ, ρε μάνα...

-Να σου στύψω μια πορτοκαλάδα;

Φάε, σκασμένο!

Δευτέρα, 05 Μαΐου 2014. Κάλλια Καστάνη

Φάε, σκασμένο!

Εντάξει, το ομολογώ, είμαι ένοχη: έχω ένα παιδί «κακόφαγο». Το κρίμα μου είναι βαρύ και το πληρώνω καθημερινά. Με ενοχές σκαλωμένες στα φυλλάδια για την πυραμίδα των τροφών και την παιδική ανάπτυξη. Με τη διακριτική επιτίμηση των παιδιάτρων. Με τις αλαζονικές υποδείξεις, φίλων, γιαγιάδων, θειάδων, μπατζανάκηδων, συμπυκνωμένες στη φράση-κόλαφο «εμάς η Ρηνούλα μας τα τρώει όλα».

Μαμά, φοβάσαι!

Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2014. Κάλλια Καστάνη

Μαμά, φοβάσαι!

Αν ρωτήσετε τις μικρομανάδες γύρω γύρω για το τι άλλαξε από τότε που γέννησαν/υιοθέτησαν/εξημέρωσαν ένα παιδί, θα ακούσετε διάφορα καλά ή κακά: πως η αγάπη τους μεγάλωσε και διαρκώς πολλαπλασιάζεται, πως έγιναν καλύτεροι άνθρωποι, μετατοπίστηκε το κέντρο της ζωής τους και άλλαξαν οι προτεραιότητές τους, αλλά πως δεν κοιμούνται καλά το βράδυ, βγαίνουν πια μόνο κανά Σάββατο και πως χάθηκαν με τις φίλες τους. Καμιά δεν θα σας μιλήσει για το Φόβο.

Μαμά, χόντρυνα;

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2013. Κάλλια Καστάνη

Μαμά, χόντρυνα;

Κάποτε θα πρέπει να σκεφτούμε σοβαρά τι και γιατί μπορεί να κάνει ένα – κατά τα άλλα – υγιές δεκάχρονο πλάσμα, να θέλει να ζει με μισό μήλο και νερό τη μέρα...

Δύσκολο παιδί στο φαγητό; Ευθύνες και στο γονίδιο ρίχνει νέα έρευνα

Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2016.

Δύσκολο παιδί στο φαγητό; Ευθύνες και στο γονίδιο ρίχνει νέα έρευνα

Βρετανο - νορβηγική επιστημονική έρευνα καταλήγει - για πρώτη φορά - στο συμπέρασμα ότι οι ιδιοτροπίες των παιδιών στο θέμα του φαγητού έχουν κατά το ήμισυ γενετικό υπόβαθρο. Το άλλο μισό πάντως, εξίσου σημαντικό, είναι οι επιρροές του περιβάλλοντος και της συμπεριφοράς των γονιών.

Εκπαιδεύοντας τους μπόμπιρες στο καλό φαγητό

Κυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2016.

Εκπαιδεύοντας τους μπόμπιρες στο καλό φαγητό

Tα βλαστάρια σας αρνούνται πεισματικά να φάνε οτιδήποτε είναι πικρό, ξινό ή σκληρό και λατρεύουν τις μαλακές, κρεμώδεις και γλυκές τροφές; Ε καλά, μην το παίρνετε κατάκαρδα, τα περισσότερα παιδιά έτσι είναι... 

ΠΑΙΔΙΚΗ/ΕΦΗΒΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 10 συμβουλές και 1 τεστ από το EUFIC

Κυριακή, 02 Νοεμβρίου 2014.

ΠΑΙΔΙΚΗ/ΕΦΗΒΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 10 συμβουλές και 1 τεστ από το EUFIC

Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα (EUFIC) έχει συμπυκνώσει σε 10 σημεία την ουσία της υγιεινής διατροφής για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους έφηβους κι έχει δημιουργήσει κι ένα τεστ που βρίσκεται στο σάιτ του, έτσι ώστε με κάπως πιο ευχάριστο απ' τα συνηθισμένα τρόπο, να μπορεί ο ενδιαφερόμενος/η να αξιολογήσουν την ποιότητα του φαγητού και του τρόπου ζωής τους.

Τι πρέπει να διατίθεται από τα Σχολικά Κυλικεία;

Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2014.

Τι πρέπει να διατίθεται από τα Σχολικά Κυλικεία;

Τι οφείλουν να πουλούν (και πόσο) τα σχολικά κυλικεία; Ένας κατάλογος που αξίζει να γνωρίζουμε καθώς, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, «εκδόθηκε έπειτα από εκτεταμένη μελέτη και επεξεργασία από Ομάδα Εργασίας, στην οποία συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες υγείας». Στηρίζεται δε στις διεθνείς και εθνικές διατροφικές συστάσεις.

«Φτιάχνω το πιο νόστιμο και θρεπτικό πρωινό στο Παιδικό Μουσείο»

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2014.

«Φτιάχνω το πιο νόστιμο και θρεπτικό πρωινό στο Παιδικό Μουσείο»

Το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο και τα μπισκότα Παπαδοπούλου στήνουν αυτό το Σαββατοκύριακο ένα …παιχνιδιάρικο εκπαιδευτικό αφιέρωμα για τους μικρούς τους φίλους –γιατί οι αρχές της σωστής διατροφής θεμελιώνονται από την παιδική ηλικία.

Γλυκύτατό μου, τέκνο

Παρασκευή, 11 Απριλίου 2014. Κάλλια Καστάνη

Γλυκύτατό μου, τέκνο

Η άνοιξη, τα μάτια των παιδιών μας, η Ανάσταση. Αυτή που νικάει χίλιους καθημερινούς θανάτους.

Μαμά, κοίτα!

Κυριακή, 09 Μαρτίου 2014. Κάλλια Καστάνη

Μαμά, κοίτα!

Έχετε «τσεκάρει» ποτέ πώς κάνει ένα μωρό όταν το βάλεις μπροστά σε ανοιχτή τηλεόραση; Σηκώνει το κεφάλι, ο λαιμός του συσπάται με ένα μικρό ρίγος έκπληξης, το σώμα ακινητεί, τα μάτια γουρλώνουν, οι κόρες του διαστέλλονται, τα δάχτυλα λυγίζουν σε μια περίεργη λαβή, το στόμα του ανοίγει αφήνοντας μικρά ηδονικά κι απορημένα βογγητά. Τουλάχιστον το δικό μου, έτσι έκανε.

Moυ θυμίζεις τη μάνα μου…

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2013. Κάλλια Καστάνη

Moυ θυμίζεις τη μάνα μου…

«Ελληνίδα μάνα είναι αυτή που ενώ δεν έχεις φάει ούτε μία φορά στη ζωή σου αγκινάρες, όλο έκπληξη δηλώνει: ‘‘μα εγώ ήξερα ότι σ’ αρέσουν οι αγκινάρες’’»… (Ανωνύμου, του Twitter) 

[12 3  >>