Advertisement



Λίγο κρασάκι βελτιώνει τη φυσική κατάσταση στις μεγαλύτερες ηλικίες

Τετάρτη, 20 Αυγούστου 2014.

oinos

Λίγο κρασί μέρα παρά μέρα φαίνεται να βελτιώνει τη φυσική κατάσταση στη μέση και στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με νέα, διεθνή μελέτη. Παραδόξως, η πλήρης αποφυγή του αλκοόλ φαίνεται να ασκεί αντίθετη δράση, με τους μεσήλικες και ηλικιωμένους που δεν πίνουν καθόλου να είναι οι πιο δυσκίνητοι.

ΠΗΓΗ: ygeia.tanea.gr

Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από διεθνή μελέτη κατά την οποία επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL) και πανεπιστήμια της Ρωσίας, της Πολωνίας και της Τσεχίας εξέτασαν την κατανάλωση αλκοόλ σε συνάρτηση με την φυσική κατάσταση σε 28.783 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 45 έως 69 ετών. Οι εθελοντές συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια στα οποία ανέφεραν πόσο αλκοόλ κατανάλωναν κάθε ημέρα και με πόση ευκολία διεκπεραίωναν καθημερινές δραστηριότητες.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Age and Ageing», όσοι εθελοντές έπιναν ένα ποτηράκι κρασί έως τέσσερις φορές την εβδομάδα ήταν πιο ευλύγιστοι και αντιμετώπιζαν λιγότερες δυσκολίες κατά την βάδιση, το ντύσιμο και άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Τη χειρότερη φυσική κατάσταση είχαν οι εθελοντές που απέφευγαν εντελώς το ποτό.

Ακόμα και όταν οι ερευνητές απέκλεισαν από την ανάλυσή τους τούς πρώην αλκοολικούς, οι οποίοι κατά κανόνα έχουν κακή φυσική κατάσταση, οι εθελοντές που απείχαν του αλκοόλ είχαν κατά 27% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν σωματικούς περιορισμούς.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι «η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σχετίζεται αρνητικά με τους σωματικούς περιορισμούς στους γηράσκοντες πληθυσμούς», γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

  • Αρνάκι με μπάμιες
    Αρνάκι με μπάμιες
  • Ρολά γαλοπούλας γεμιστά με σπανάκι και μετσοβόνε
    Ρολά γαλοπούλας γεμιστά με σπανάκι και μετσοβόνε
  • Τουρλού με λαχανικά
    Τουρλού με λαχανικά
  • Κουνέλι στην κατσαρόλα με φρέσκα λαχανικά
    Κουνέλι στην κατσαρόλα με φρέσκα λαχανικά
  • Άλειμμα με κατίκι, μυζήθρα, ταχίνι και φουντούκια
    Άλειμμα με κατίκι, μυζήθρα, ταχίνι και φουντούκια
  • Ριζότο με καρότα και Κρόκο Κοζάνης
    Ριζότο με καρότα και Κρόκο Κοζάνης
  • Τυροπιτάκια κουρού με φέτα και κασέρι
    Τυροπιτάκια κουρού με φέτα και κασέρι
  • Μπλίνις με καπνιστό σολομό
    Μπλίνις με καπνιστό σολομό
  • Τυροπιτάκια σε φύλλο κανταΐφι
    Τυροπιτάκια σε φύλλο κανταΐφι
  • Φέτα σφυρίδας με σάλτσα από φιστίκια Αιγίνης
    Φέτα σφυρίδας με σάλτσα από φιστίκια Αιγίνης
  • Κανταϊφόπιτα με ζαμπόν και τυριά
    Κανταϊφόπιτα με ζαμπόν και τυριά
  • Λαζάνια με κεφαλοτύρι και σπαράγγια
    Λαζάνια με κεφαλοτύρι και σπαράγγια